乳房是女性成熟的標(biāo)志，錯誤的佩戴內(nèi)衣方式可能會導(dǎo)致乳房變形或者發(fā)育不良，甚至?xí)T發(fā)乳房疾病，女性在不同生理階段要選擇適合自己的內(nèi)衣。

女性在不同的生理階段怎么選擇內(nèi)衣？

1、少女時期可選擇背心圍

少女時期的胸圍超過16厘米需要帶上內(nèi)衣，小于16厘米的話可以選擇背心圍。部分少女因為尷尬而帶很松的內(nèi)衣或者不帶，這樣會讓乳房失去支撐，從而引起乳房變形或者下垂。運動時應(yīng)該選擇彈性比較好的內(nèi)衣，能更好的支撐乳房，防止因為運動時而讓乳房上下跳動，避免了尷尬。

2、哺乳期

女性懷孕6個月之后，身體上的荷爾蒙發(fā)生很大改變，胸部會異常增大。若沒有選擇正確的內(nèi)衣會壓迫胸部，從而影響了身體健康。哺乳期錯誤的佩戴內(nèi)衣會引起乳房下垂而且影響了哺乳。哺乳期應(yīng)該選擇透氣性以及吸汗比較好的純棉內(nèi)衣，因為他們的基礎(chǔ)體溫高非常怕熱而且容易出汗，穿上純棉質(zhì)地的內(nèi)衣能保持身體清潔。另外懷孕期和哺乳期乳房體積變大且變重，乳腺組織也異常豐滿，應(yīng)該選擇肩帶比較寬的內(nèi)衣能加強(qiáng)拉力，能足夠的支撐乳房，防止發(fā)生下垂。部分女性害怕乳房下垂而選擇鋼托內(nèi)衣，但會壓迫到乳房和下胸圍，不利于乳腺組織的發(fā)育，甚至影響到乳汁分泌。如果乳房過大的話應(yīng)該選擇軟性鋼絲的哺乳內(nèi)衣能減輕對乳房帶來的壓迫，同時也能支撐乳房。不能因為喂奶不方便而不帶內(nèi)衣，會引起乳房下垂。

3、中老年女性

隨著年齡增長再加上地心引力的作用，乳房會慢慢下垂，應(yīng)該選擇運動型的內(nèi)衣。中老年女性的乳房拉伸彈力差，選擇運動型的內(nèi)衣能夠保護(hù)好乳房。

溫馨提示

根據(jù)自己的情況來選擇合適的內(nèi)衣，對于乳房下垂的人群來說盡量選擇有鋼圈和側(cè)邊有加強(qiáng)功能的內(nèi)衣，幫助支撐乳房。不能因為節(jié)食的方式而減肥，以免消耗全身脂肪，讓乳房快速變得松弛和下垂。睡覺時要把內(nèi)衣摘下來，以免影響到局部的血液循環(huán)而誘發(fā)乳腺增生或者乳腺癌。每天堅持做擴(kuò)胸運動，能夠讓前胸和手臂內(nèi)側(cè)的肌肉變得更加緊致，同時消除了腋窩下多余的脂肪，防止發(fā)生副乳。