對不少女性而言，每個月月經(jīng)都都會出現(xiàn)各種不適，讓來月經(jīng)跟行刑一般痛苦。雖然月經(jīng)似乎不太正常，但她們往往對月經(jīng)不調(diào)一知半解。如何判斷月經(jīng)是否正常？月經(jīng)不調(diào)的原因、影響和應對策略又是怎樣？家庭醫(yī)生在線找到了廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師鐘居孟，讓她給大家詳解月經(jīng)不調(diào)的方方面面……詳細
指導專家：鐘居孟，廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學，從事婦科臨床工作十多年。對婦科各項手術(shù)操作熟練，擅長運用中西醫(yī)結(jié)合治療各種婦科常見疾病，如月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、宮頸疾病、盆腔炎等。主持參與省、市級科研課題2項。
不論是何種情況的月經(jīng)不調(diào)，都給我們的生活和工作帶來了很大的麻煩。那么，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因主要有哪些呢？
鐘居孟副主任醫(yī)師表示主要有兩點，一是個人體質(zhì)和遺傳；二是生活作息是否規(guī)律。
在個人體質(zhì)方面，鐘居孟副主任醫(yī)師舉了《紅樓夢》中林黛玉作為例子，有的人就像林黛玉一樣，先天不足，體質(zhì)比較差，還需要經(jīng)常吃藥的，有月經(jīng)不調(diào)就不奇怪了�！斑�有些是內(nèi)分泌失調(diào)，如多囊卵巢綜合征，患者的母親或是姐妹都曾經(jīng)被此種情況困擾過，病因尚不清楚，涉及的病理機制非常復雜，一般認為與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失常、腎上腺功能紊亂、遺傳、代謝等因素有關(guān)。”
另外，月經(jīng)不調(diào)和女性的生活作息也有很大關(guān)系。作息不定時、休息不足、經(jīng)常熬夜、暴飲暴食、過分節(jié)食等都會成為月經(jīng)不調(diào)的誘因。 閱讀全文
對不少女性而言，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)除了讓每個月那幾天格外難熬和痛苦以外，她們更擔心的是：月經(jīng)不調(diào)會對身體產(chǎn)生什么影響？
“其實，人體是一個整體，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“有諸形于內(nèi)，必形于外�！币馑际侨说纳眢w內(nèi)有了毛病，會在身體表面顯現(xiàn)出來�！辩娋用细敝魅吾t(yī)師表示，如果人全身的基礎(chǔ)比較好，內(nèi)分泌環(huán)境穩(wěn)定、卵巢子宮等器官都沒有特殊的病癥，就會有一個比較好比較規(guī)律的月經(jīng)表現(xiàn)。反之，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、量不穩(wěn)定等問題，那就說明你身體狀態(tài)或是內(nèi)分泌環(huán)境出現(xiàn)了問題。
“具體來說，對育齡女性而言，最重要最顯著的影響就是懷孕，月經(jīng)不調(diào)往往意味著內(nèi)分泌不正常或是卵巢功能不好，這或會增加懷孕難度甚至導致不孕�！�
想要解決煩人的月經(jīng)不調(diào)問題，總的來說，保持健康規(guī)律的作息飲食、養(yǎng)成定時運動鍛煉的習慣、注意經(jīng)期保養(yǎng)避免受涼等都可在一定程度上預防和減緩月經(jīng)不調(diào)。不過具體有針對性的治療方案還是得由醫(yī)生對癥下藥，如果月經(jīng)不調(diào)情況嚴重或常規(guī)方法無法緩解，建議大家還是前往醫(yī)院就診比較妥當。 閱讀全文
關(guān)于月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)和西醫(yī)有著不同的看法和治療方式。就中醫(yī)而言，廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師鐘居孟說，“中醫(yī)講究辨證施治，比如年輕女孩很多都是因為先天稟賦不足或節(jié)食等行為導致氣血虧虛；三四十歲的育齡婦女則多是肝郁氣滯。首先通過望聞問切搜集病情資料，結(jié)合現(xiàn)代檢查手段，依據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)診療方法及醫(yī)生個人的經(jīng)驗，以中醫(yī)經(jīng)典的方劑為基礎(chǔ)，然后給出不同的藥物進行調(diào)節(jié)�！�
而作為患者，鐘居孟副主任醫(yī)師提醒，“最好養(yǎng)成記錄每次月經(jīng)時間的習慣，如果是有性生活，更要做好性生活時間的記錄�！比f一月經(jīng)大幅度推遲，甚至連續(xù)3個月不來月經(jīng)出現(xiàn)閉經(jīng)的狀況，這些記錄可以很好地幫助醫(yī)生的檢查、診斷和用藥，判斷月經(jīng)不來是因為懷孕了還是其他原因。
一般而言，只要找到相應的源頭，大部分的情況都能補救，經(jīng)過治療，可讓大幅度推遲或是突然停止的月經(jīng)重新回來。閱讀全文
在采訪的過程中，鐘居孟副主任醫(yī)師一再強調(diào)她的十六字金句：“均衡飲食、作息定時、適當鍛煉、調(diào)節(jié)情志�！彼J為，這是女性保持健康和防治大多數(shù)疾病的根本和關(guān)鍵，當然也包括月經(jīng)不調(diào)。
具體來說，均衡飲食是指通過飲食充分攝取人體所需的各項營養(yǎng)，“現(xiàn)代人對營養(yǎng)吸收的要求較高，比如對蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、水分有一定的要求，日常飲食都要注意充分攝取。此外，不要吃特殊培養(yǎng)的食物，避免吃反季節(jié)的食物，盡量吃當季的食物。”
至于作息定時和適當鍛煉，鐘居孟副主任醫(yī)師笑稱，“這對現(xiàn)代都市人來說比較難，一般很難做到，但就算做不到，也要盡量往這方向努力�！�
最后是調(diào)節(jié)情志，鐘居孟副主任醫(yī)師坦言，現(xiàn)代女性面臨著各方面的壓力，學業(yè)、工作、家庭和生育等各方面都會給女性造成壓力。“這方面重點在個人，普通婦產(chǎn)科醫(yī)生只能起疏導作用，給患者開藥調(diào)理，但鞏固維持都需要患者的自身調(diào)節(jié)。如果情況嚴重必須由精神科醫(yī)生診治�！�閱讀全文
鐘居孟副主任醫(yī)師表示，“醫(yī)藥科技的發(fā)展，已經(jīng)令目前常用于避孕藥等激素類藥物，對人體的影響都盡量減到了最低。在遇到高考等人生重大特殊情況，偶爾用一次不會對人體造成明顯的不良影響�！�
她又說，“在沒有服藥禁忌癥的情況下，如果女性避孕是按照醫(yī)囑服用短效復方口服避孕藥，如媽富隆、優(yōu)思明、達英-35等，那么月經(jīng)不僅不會失調(diào)，而且還會非常準時和規(guī)律。一般服藥21天，停藥2-3天，就會繼續(xù)出現(xiàn)撤退性出血，停藥7天后開始服用下一盒藥，接著就是第二個周期�！�
但是，鐘居孟副主任醫(yī)師也建議廣大女性盡量不要服用緊急避孕藥，更不能把緊急避孕藥當做常規(guī)避孕藥經(jīng)常服用。，多吃不但會干擾女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的運作與平衡，造成月經(jīng)紊亂，而且還有可能造成肝功能損害。
女性日常避孕，服藥常規(guī)避孕藥、用避孕套、上節(jié)育環(huán)都是可行、安全的。閱讀全文
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