為了養(yǎng)成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。巧克力作為零食，嘗嘗很受歡迎，有人說巧克力可以助性，那么這種說法對不對呢?下面我們一起看一下：

　　巧克力是不是激發(fā)男性性愛的誘餌

　　常吃巧克力可以增強性功能嗎?作為一種食物，巧克力在人們心中更多的照樣一種“零食”，是為了享用其風味，而不是為了養(yǎng)分，因而常常被以為是一種使人高興的食物。

　　“在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發(fā)性愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性欲的藥物。所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。有的營養(yǎng)學家也認為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂?！?/P>

　　但是沒有營養(yǎng)學家會認為，巧克力所含的成分能刺激性欲，增強性功能，倒是心理學家會認為可能起到作用，認為巧克力可穩(wěn)定神經并有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。并且還因為其“甜蜜”口感，被看做是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。這如同有的人性愛之前喝一點酒來增加氣氛，這完全同食物營養(yǎng)作用無關，而是同當時的心情有關。

　　其實，所有能促進性功能的食物，其作用不外乎分為兩類，一類是食物的營養(yǎng)成分與性器官及相關組織的生長發(fā)育和合成有關，如維生素E、鋅、蛋白質等;一類是臆想的結果，也可說是同情緒有關，而不是食物本身的營養(yǎng)作用。

　　飲酒影響性功能 是助性還是敗性？

　　有人說，男人喝多了酒反而干不了“那事”?？梢灿腥苏f，喝了酒男人表現更“威猛”。喝酒究竟是“助性”還是“敗性”？

　　少量飲酒讓男人更持久

　　民間小酌勝新婚的說法是有一定道理的。當飲酒量達到一定程度，使人體處于一種麻醉狀態(tài)時，則可以抑制性興奮，但這種抑制尚未達到使性功能障礙的程度，這時反倒使男性射精潛伏期延長，起到了改善早泄癥狀的作用。

　　在古代，酒就被看做“春藥”的一種。適量地飲酒，能減輕疲勞，感到放松、輕快，對自我的性行為和性心理（如性焦慮、性緊張、內疚、怯懦、自卑）都能有一定的調節(jié)和緩解作用，俗話說“酒壯人膽”。而且在喝了一定量的酒后，也會使人一定程度擺脫社會道德的桎梏，甚至失去責任感，更多展現人的自然本性的一面，一旦出現色情環(huán)境，即可導致性興奮。這也是酒能助性的原因之一。

　　過量喝酒使行動化為泡影

　　不過若過量飲酒，酒精會抑制中樞神經系統(tǒng)，干擾性沖動刺激的神經反射途徑，抑制男性陰莖勃起，也會抑制女性的性喚起。

　　當然，如果喝醉酒就根本談不上性行為了。如果酒醉過度甚至急性酒精中毒，還可引起呼吸抑制，那就不僅是性抑制，還有生命危險了。

　　“酒精對神經系統(tǒng)的作用是，先興奮后抑制?！敝靽勒f，飲酒對性功能的影響，與飲酒者的欲望、場合和酒精攝入量有關。有些人喝了酒后，可能會表現得“性致勃勃”，可真的讓他做什么的時候他又不行了，甚至呼呼大睡。過量的飲酒正如司機酒后開車不能準確及時把腳踩到剎車上一樣，會使操作失靈，破壞性行為。莎士比亞有句話對此描述非常貼切，“酒精會激起人的欲望，但往往也使行動化為泡影”。

　　長期酗酒可致性功能障礙

　　至于長期酗酒，更可能導致性功能障礙。原因有三：一是長期酒精刺激，降低了中樞神經系統(tǒng)的敏感性，導致對性的敏感性也下降，性欲降低，比較難勃起，且勃起后難以射精；二是酒精會損害肝臟的功能，引起肝臟對雄性激素的代謝和轉化，長此以往，使血中雄激素水平下降；三是損害睪丸組織，這也導致了雄激素的下降；四是直接損害陰莖血管和勃起組織，降低勃起功能。

　　臨床觀察發(fā)現，長期嗜酒的慢性酒精中毒者中，男性約有50％、女性約有25％患有性功能障礙。長期嗜酒致慢性酒精中毒者中，男性患者的性欲均較正常者低。男性酒精中毒者中，約40％有陽痿，5％~10%患有射精障礙。在慢性酒精中毒致肝臟損害的病例中，高達78%的男性患者有性功能障礙。

　　兩性須知 音樂“助性”別樣的享受

　　性生活時聽一些適合雙方的音樂,不僅可以極快地喚起人的欲望,為性愛做足準備,而且還可能會令性愛過程中的雙方變得更加和諧.聽覺是人類創(chuàng)造語言及音樂的基礎，是人類智力發(fā)展的一個重要介質。性學專家認為，性生活時聽一些適合雙方的音樂，不僅可以極快地喚起人的欲望，為性愛做足準備，而且還可能會令性愛過程中的雙方變得更加和諧。

　　性學專家在音樂求愛助性方面進行相關研究和臨床試驗之后，得出了很多寶貴經驗，以下是專家們給出了具體建議：

　　流行舞曲

　　在性愛過程中聽一些節(jié)奏感強的舞曲，會有利于調動伴侶雙方的熱情。鑒于此，無論是節(jié)奏緊張的迪斯科，還是旋律富于變化的流行舞曲，都是不錯的選擇。

　　推薦：《美麗明天》等。臺灣女歌手蔡依琳的很多歌曲都是快節(jié)奏舞曲。

　　民族音樂

　　喜歡嘗試新鮮事物的人也有了性愛中的法寶音樂。這類人可以選擇在性愛時放些阿拉伯民族音樂，這類曲子經常能讓人感覺到自我的性感。

　　推薦：《不朽的埃及》等。我國的民族歌曲《小河淌水》、《走西口》等也比較適合聆聽。

　　電子音樂

　　性愛的不和諧有時候還會和性愛的速度有很大的關聯(lián)。情侶們若想通過外界因素來改變性愛速度，那么電子音樂就是一個不錯的選擇。往往沒有歌詞、節(jié)奏也很簡單的電子音樂，恰恰能營造出與眾不同的性愛氛圍。

　　推薦：《海洋咖啡館第8輯》等。

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