打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，大多數(shù)人對(duì)鼾癥不以為然，其實(shí)這是一種病，并且會(huì)引起很多并發(fā)癥。

打鼾（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，大多數(shù)人對(duì)鼾癥不以為然，其實(shí)這是一種病，并且會(huì)引起很多并發(fā)癥。上海滬申五官科醫(yī)院專家提醒，以下四類人容易患上鼾癥，需提高警惕：

一、肥胖者。尤其是30歲到50歲的成年男子，這個(gè)年齡段的人應(yīng)酬多，鍛煉少，咽喉腔下部脂肪堆積和肌肉松弛，極易引發(fā)鼾癥。不少年輕人也因營養(yǎng)過剩出現(xiàn)嚴(yán)重打鼾癥狀。

二、顏面部發(fā)育異常者。如天生有小下巴、下頜過長(zhǎng)、頜退縮、舌體肥大等情況，這一類人的上呼吸道多畸形，導(dǎo)致呼吸不順暢，睡覺時(shí)就會(huì)打鼾。

三、上呼吸道感染者。經(jīng)常會(huì)上呼吸道感染的小孩得上鼾癥的也不少，他們的扁桃體肥大，造成呼吸不暢通，從而引發(fā)打鼾。

四、內(nèi)分泌代謝障礙者，如更年期婦女。這類患者隨著年齡的增大，雌性激素分泌減少，咽部的軟組織松弛，易引發(fā)鼾癥；內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變也可能引起打鼾。

切莫忽視打鼾危害可“猝死”

“其實(shí)許多疾病都與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)很多病人有高血壓，但是怎么吃藥都不好；很多病人有心臟病，但是多年調(diào)養(yǎng)也不見效，人們可能都不知道，自己得了睡眠呼吸暫停綜合征?！?/p>

資料顯示，睡眠呼吸暫停綜合征可引起高血壓病，至少30%的高血壓患者合并SAS。同時(shí)，睡眠呼吸暫停綜合征還會(huì)引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾?。淮送馄鋵?duì)腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)也可能造成損害。最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致猝死。

人清醒時(shí)，咽部組織是緊張的，因此不會(huì)阻塞呼吸；而睡著以后，有的人咽部松弛下來或由于組織肥大，部分氣道受阻，就會(huì)出現(xiàn)鼾聲；如果氣道被完全阻塞，氣流不能進(jìn)入肺部，就會(huì)引起呼吸暫停。在氧氣嚴(yán)重不足的情況下，大腦會(huì)將身體短暫?jiǎn)拘训絼倓偰苁站o咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個(gè)響亮的喘息聲，呼吸才恢復(fù)正常。如此循環(huán)往復(fù)，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來后身體疲憊。長(zhǎng)此以往，由于身體經(jīng)常缺氧，肺部、心臟等器官都會(huì)受到損害。

打鼾是否是??？主要看是否有過憋醒

打鼾很多人都不陌生，在肥胖人群或者勞累人群中都可發(fā)生，一般從睡眠呼吸監(jiān)測(cè)結(jié)果看，中年肥胖男性鼾癥發(fā)生率最高，其次為婦女兒童。致男性打鼾因素包括肥胖及頸粗、吸煙飲酒、工作壓力、高脂血癥、懸雍垂過長(zhǎng)等；而女性打鼾與扁桃體大小、肥胖有關(guān)；兒童打鼾因素有腺樣體肥大、扁桃體肥大等。

“對(duì)于打鼾是不是病，如果打鼾越來越嚴(yán)重，開始出現(xiàn)憋醒，喘不上來氣的表現(xiàn)，就極有可能是呼吸暫停綜合征了，此外一般患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的人，會(huì)一整晚都處于淺睡眠狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)醒過來，無法達(dá)到深睡眠，導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，所以白天會(huì)感到非常困倦?！币话愠霈F(xiàn)憋醒后，需要在醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，通過分析睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的類型、嚴(yán)重程度、夜間缺氧程度各項(xiàng)指標(biāo)，來制定詳細(xì)的治療方案。

需要注意的是，并不是所有打鼾的人都會(huì)患上睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。胡海文主任介紹，在鼻咽喉鏡檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)有上氣道狹窄，經(jīng)睡眠監(jiān)測(cè)儀整夜睡眠監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)睡眠過程中反復(fù)發(fā)生口鼻氣流停止8秒以上，大于5次/小時(shí)，呼吸氣流強(qiáng)度較基礎(chǔ)水平降低50以上，血氧飽和度較基礎(chǔ)下降≥4%的人，可診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

重視這四大打鼾的危害

1、由于打鼾會(huì)影響患者正常氧氣攝入，使患者體內(nèi)產(chǎn)生高水平的兒茶酚胺類物質(zhì)，導(dǎo)致患者對(duì)胰島素產(chǎn)生耐受，極大增加患糖尿病的危險(xiǎn)。

2、鼾聲的物理性震動(dòng)，打鼾的危害可使血管壁的血栓脫落，栓塞腦血管。

3、打鼾會(huì)造成患者睡眠缺氧，打鼾的危害從而導(dǎo)致紅細(xì)胞增多、血黏度增高、血流緩慢，進(jìn)而加速動(dòng)脈粥樣硬化，并發(fā)腦血栓。

4、鼾聲會(huì)增大血壓波動(dòng)幅度，迫使已經(jīng)硬化的腦血管破裂，發(fā)生腦出血。

除此之外，患者常常會(huì)發(fā)生氣道堵塞，導(dǎo)致發(fā)生高血壓、心臟病、中風(fēng)甚至猝死。

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