皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所組成，它的健康是肌膚滋潤的基礎(chǔ)，所以補(bǔ)水是不夠的，還需要足夠的油脂鎖住水分，同時(shí)油脂更能滋潤那些已經(jīng)產(chǎn)生的紋路，緩解皮膚表面不光滑現(xiàn)象。

什么原因?qū)е履行云つw干燥衰老

一、脂肪過多

都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中會(huì)缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)的攝取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會(huì)造成男人肌膚衰老的問題。

食用脂肪會(huì)令你肥胖并且破壞你的動(dòng)脈。但脂肪對人類的另一個(gè)危害卻鮮為人知：它會(huì)加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為游離基的脂肪，這些脂肪令細(xì)胞功能混亂，易于癌變，肆意地進(jìn)行破壞性活動(dòng)甚至自取滅亡。食用錯(cuò)誤類型的脂肪會(huì)引起一系列的連鎖反應(yīng)，在這些反應(yīng)中游離基破壞細(xì)胞，毀壞并耗盡細(xì)胞的生命。進(jìn)入人體內(nèi)的脂肪量，是一個(gè)人衰老的速度和患病機(jī)會(huì)大小的關(guān)鍵。應(yīng)該牢牢記住這一點(diǎn)：你所食用的脂肪類型決定了男人是在加速肌膚衰老還是延緩衰老。

二、不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

三、熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。

四、便秘

便秘會(huì)讓皮膚變得暗淡無光，若一星期有超過三天至五天不能排便，宿便就會(huì)累積在腸壁中。宿便累積于大腸就會(huì)形成毒素，過后會(huì)讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收后，就會(huì)降低人體的抵抗力及免疫力。便秘的時(shí)候最容易皮膚干燥，臉頰長出黃褐斑，容易生出青春痘。嚴(yán)重者有口臭、體臭等。

男性冬季如何護(hù)膚？

1、溫柔去角質(zhì)深層清潔

干燥的氣候，會(huì)使角質(zhì)的剝脫變緩，阻礙護(hù)膚品的吸收，原本一周一次的去角質(zhì)清潔可以考慮增加到一周兩次，并且在每天早晚洗完臉后，使用化妝棉配合化妝水拍打，擦完后可以再多拍一次。化妝水不但可以為肌膚提供水分，更有二次清潔的作用。

2、肌膚也要清理腸胃

當(dāng)肌膚吸收力下降，出現(xiàn)“厭食”的反應(yīng)時(shí)，你就需要為肌膚改善一下伙食，清理腸胃?？梢赃x擇一些酸類成分的輕型保養(yǎng)品，含酸類保養(yǎng)品可以幫助軟化角質(zhì)，提高肌膚的代謝率。而質(zhì)地輕薄易吸收的保養(yǎng)品更容易吸收。

3、按摩提升肌膚吸收力

在涂抹精華或面霜等保養(yǎng)品時(shí)，輕壓太陽穴、人中、迎香穴等面部穴位，并配合輕柔的提拉動(dòng)作，就可以在促進(jìn)皮膚微循環(huán)、強(qiáng)化新陳代謝、排出老廢角質(zhì)之際，有效改善護(hù)膚品的吸收狀態(tài)。

4、不同膚質(zhì)不同對待

不同膚質(zhì)的男士在挑選產(chǎn)品時(shí)切記要選擇適合自己的。另外，選對時(shí)間使用護(hù)膚品也能起到同樣的效果。洗完澡后整個(gè)人的體溫升高，毛孔處于打開狀態(tài)，護(hù)膚品更易被吸收。挑一款能持續(xù)釋放能量的睡眠面膜，在夜間保養(yǎng)也是很好的選擇。

說了這么多，其實(shí)最重要的還是大家穩(wěn)定健康的皮膚狀態(tài)，這才是一切護(hù)膚程序的基石，當(dāng)然這是對于一些護(hù)膚的男士而言，其他的粗糙大漢們每天洗完臉后能涂點(diǎn)保濕霜就是最好的了。