炎熱的夏天到了，很多人由于工作的原因整天都呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，即使外面艷陽(yáng)高照，有些坐在辦公室的白領(lǐng)還是覺(jué)得自己手腳冰涼。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。四肢不溫、手腳冰冷，在中醫(yī)里稱為厥證。當(dāng)人體陽(yáng)氣不足的時(shí)候，血就不能很好地被氣推動(dòng)到四肢末端，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　手腳冰涼吃什么藥好呢?附子理中丸是一味中成藥，特別適合手腳發(fā)涼、容易拉肚子、腹部冷痛、大便常常夾雜不消化食物的人服用，也不需要求一定要醫(yī)生辨證過(guò)才能使用。附子理中丸的主要成分是附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草，輔料為蜂蜜。這些藥物對(duì)人們身體的影響較小，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害。主要的功效就是溫中健脾，用于脾胃虛寒和手足不溫等病癥。一般建議附子理中丸在飯前服用，因?yàn)楦阶永碇型鑼儆谘a(bǔ)益類中藥，補(bǔ)益類中藥除了特殊規(guī)定的一般是飯前服用，這樣利于藥物的吸收，同時(shí)要注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物。服用一段時(shí)間，可以感覺(jué)到身體回暖，手腳不冰涼了，就可以停藥。

　　除了服用附子理中丸，另外也可以艾灸關(guān)元穴和涌泉穴。當(dāng)然，如果不方便艾灸的話，也可以用電暖寶代替，不過(guò)效果就沒(méi)有那么理想。午睡時(shí)將電暖寶放于關(guān)元穴(腹中線上、臍下3寸處)部位，晚上睡覺(jué)時(shí)將電暖寶置于涌泉穴(腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈腳趾時(shí)，腳底前凹陷處)部位。

　　關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。

　　除了服用附子理中丸、艾灸，手腳冰涼的朋友也可以進(jìn)行食療。平時(shí)要適量吃一些牛肉、羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓、核桃、大棗等溫性食品，炒菜時(shí)可在菜里加一些花椒、干姜、蔥、蒜等溫性佐料，少吃生冷食物。

　　手腳冰涼不一定是冬天才會(huì)出現(xiàn)的癥狀，即使是炎熱夏天，如果長(zhǎng)期呆在空調(diào)房?jī)?nèi)也會(huì)出現(xiàn)。不要以為手腳冰涼是小問(wèn)題，長(zhǎng)期冰涼會(huì)損耗人體陽(yáng)氣，因此，可以服用附子理中丸，配合艾灸、食療等來(lái)調(diào)理。