即使平時(shí)對牙齒愛護(hù)有加，口腔問題卻經(jīng)常找上門？這可能是你打開方式不對。隨著網(wǎng)絡(luò)信息傳播的迅速，很多不良的資訊以迅雷不及掩耳之勢來到人們的眼前，盲目偏信的人就容易被洗腦，走不少彎路。牙齒護(hù)理要科學(xué)，小心落入誤區(qū)。

誤區(qū)一：多漱口可徹底清潔牙齒

刷牙后，很多人會以為多漱口能做到徹底清潔，殊不知若牙膏含有緩解過敏的成分，多次漱口會把防敏感成分沖掉，從而發(fā)揮不了作用。

誤區(qū)二：用吸管喝飲料能護(hù)牙

很多人以為用吸管喝飲料能減少碳酸飲料跟牙齒的接觸，從而降低蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)碳酸飲料本身就對牙齒有不良的影響，含有的糖分會滋生細(xì)菌，且酸性物質(zhì)能溶解牙齒琺瑯質(zhì)，因此，即使用吸管也會使汽水停留在口腔中，牙齒依然受到傷害。少喝糖分含量高的飲料方為正道。

誤區(qū)三：飯后立刻刷牙

飯后馬上刷牙是非常傷害牙齒的。在攝入酸性較高的食物后，如紅酒、汽水等，牙齒琺瑯質(zhì)會被軟化，立即刷牙會磨蝕琺瑯質(zhì)。其實(shí)，若刷牙足夠徹底，早晚一次已經(jīng)可以了，沒必要在其他時(shí)候刷。

誤區(qū)四：牙齦紅腫和涼茶

不少人以為牙齦紅腫就是上火，愛喝涼茶來解決。其實(shí)，牙齦紅腫并不代表就是上火，而是牙周病的先兆，特別是當(dāng)紅腫不斷、牙齒有松動(dòng)跡象、牙齒出血時(shí)，需要多加留意了。

誤區(qū)五：經(jīng)常嚼口香糖

有糖口香糖不但不能清潔口腔，反而容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致細(xì)菌釋放酸性物質(zhì)后侵蝕牙齒，適得其反。因此在選擇口香糖時(shí)需要注意有無糖分，無糖分的才能發(fā)揮作用。

誤區(qū)六：漱口可以代替刷牙

不少商家為了吹捧自己的產(chǎn)品，夸大漱口水的作用，因此有人會認(rèn)為漱口水能代替刷牙，徹底清潔口腔。其實(shí)，刷牙產(chǎn)生的物理摩擦是對去除牙菌斑起到重要作用，而單單漱口是不能到目的。另外提醒一點(diǎn)是，除了帶牙套、存在口腔發(fā)炎、蛀牙的人，需要短期使用外，一般情況是不需要用到漱口水的。

誤區(qū)七：一兩只牙齒脫落是小事

不少人以為牙齒脫落是正?，F(xiàn)象，只要不影響正常生活就可以了。其實(shí)牙齒脫落會引起一連串的問題。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科邵龍泉主任醫(yī)師表示，牙齒間若產(chǎn)生間隙，左右牙齒會向間隙靠攏，正牌致牙齒傾瀉。同時(shí)，攝入的食物容易停留在空隙中，致使各種口腔問題不斷衍生。