事實(shí)上預(yù)防前列腺需要的不是絮叨的理論和叮嚀，只要在生活中注意規(guī)避一些小問(wèn)題就可以做到安枕無(wú)憂。那么究竟是哪些小問(wèn)題需要我們?nèi)ゼ?xì)心排查呢？

一怕嗜煙

根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受害越大

二怕飲食不節(jié)

經(jīng)常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴(kuò)張，促使前列腺充血。長(zhǎng)期酗酒者可加重前列腺充血，引發(fā)炎癥或加重原有病情。

三怕受涼

前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，使尿道內(nèi)壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。

四怕性事不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)持續(xù)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，性欲旺盛者因故無(wú)法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

五怕便秘

便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往排便時(shí)用力過(guò)大，腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。

六怕感染

老曲頭去醫(yī)院導(dǎo)過(guò)幾次尿后，自己買(mǎi)了兩條導(dǎo)尿管和一瓶甘油，稍有排尿不快，就自己插管導(dǎo)尿。結(jié)果越插越勤，最后竟拔不掉了。一化驗(yàn)，尿里有大量膿性白血球。醫(yī)生說(shuō)，自己插管導(dǎo)致感染，加重了前列腺腫大，排尿就更困難了。

七怕擠壓

久坐或經(jīng)常騎自行車(chē)使前列腺長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。特別是在騎自行車(chē)時(shí)，車(chē)座與會(huì)陰產(chǎn)生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

八怕憋尿

經(jīng)常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，加重前列腺肥大的癥狀。