早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。男性早泄，對(duì)男性的身心造成損害，對(duì)女性生活也造成一定影響，如若處理不得當(dāng)，更會(huì)導(dǎo)致家庭的和諧。早泄的原因主要有心理和生里兩大方面。

怎么去預(yù)防早泄呢？日常生活中男性早泄的注意事項(xiàng)是什么呢？

1、夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活。

3、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉。

4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。