前列腺炎是一種常見的男性疾病，對男性朋友的健康有著很大的威脅，所以為了減少前列腺炎的發(fā)生，我們要學(xué)會預(yù)防，那么前列腺炎要如何預(yù)防呢？

1、規(guī)律的性生活，不要頻繁的手淫。

2、注意生活起居，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時間久坐或騎車，防止過度疲勞，預(yù)防感冒，并進行體育鍛煉。

3、忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。

4、多飲水，不過度憋尿，以保持尿路通暢，有利于前列腺分泌物的排出。