前列腺炎作為高發(fā)男科疾病，對(duì)患者的生活造成了很大的“腺”制。他們往往出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的現(xiàn)象，往返于廁所之間，使得工作受到“腺”制；前列腺炎拖久不治療，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，使性生活受到“腺”制。醫(yī)生表示，為了讓男性生活不受“腺”制，請(qǐng)注意日常習(xí)慣，積極預(yù)防前列腺炎。

怎樣預(yù)防前列腺炎，使生活不受“腺”制？醫(yī)生表示，以下建議希望能夠幫助各位阻擋前列腺炎降臨：

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類(lèi)、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>

2、性生活要有規(guī)律性

把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿(mǎn)感，促進(jìn)前列腺液的不斷新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常患者的康復(fù)。

3、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力

由于腫瘤、外科手術(shù)、過(guò)度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑、患有其他疾病以及頻繁手淫或性生活等因素導(dǎo)致機(jī)體的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺內(nèi)寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖與擴(kuò)散的條件，從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的癥狀。因此，生活規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、短跑或飯后散步等，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對(duì)于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的。

4、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作

不必要的、過(guò)于頻繁或手法過(guò)重的前列腺按摩可能會(huì)對(duì)前列腺造成一定的損害，是誘發(fā)前列腺炎癥的醫(yī)源性因素。留置導(dǎo)尿管容易引起前列腺細(xì)菌感染，所以應(yīng)該盡量避免進(jìn)行不必要的導(dǎo)尿處置，對(duì)于必須進(jìn)行導(dǎo)尿的患者比較 好同時(shí)應(yīng)用預(yù)防性的抗感染藥物，這樣可以明顯減少前列腺的感染機(jī)會(huì)。

5、不要濫用抗生素

抗菌藥物的不規(guī)范使用或?yàn)E用已經(jīng)成為導(dǎo)致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的最常見(jiàn)的因素之一?？咕幬锏牟灰?guī)范使用或?yàn)E用會(huì)大量殺滅體內(nèi)的正常菌群，造成泌尿生殖系統(tǒng)菌群構(gòu)成的復(fù)雜化，使一些條件致病菌或耐藥菌株增加，并促使外來(lái)菌群的定居、生長(zhǎng)及繁殖，嚴(yán)重者可引起二重感染、耐藥性轉(zhuǎn)移以及多重耐藥性菌株形成，并成為前列腺炎病原學(xué)診斷和治療困難的重要原因。

6、積極治療易繼發(fā)感染前列腺的疾病

由于絕大多數(shù)的前列腺炎往往是繼發(fā)于全身各處的感染灶，因此控制全身各處的感染灶，有利于保護(hù)前列腺免于受到感染。