早泄給男性朋友帶來了很大的危害，嚴(yán)重影響著男性朋友的健康，為了減少早泄的發(fā)生，大家就要學(xué)會預(yù)防。早泄怎么辦？妙招助你預(yù)防早泄！

1、冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖

每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

2、延長性前愛撫

延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達(dá)到性高潮所需的時間，這樣可以減少早泄的發(fā)生率。

3、選擇性交時間

夫妻上床后入睡片刻，然后再同房；或者半夜醒后、早醒時同房。這個方法對于那些工作較勞累或居住環(huán)境不良的夫妻來講，可以避免早泄的發(fā)生。

4、減少陰莖敏感度

一種方法是戴一層或多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產(chǎn)生的刺激小從而預(yù)防早泄的發(fā)生。另一種方法，男方可在平常洗澡時，用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到減輕龜頭敏感性的作用，還有鍛煉性能力的效果。

5、二次射精后再同房

在同房前，通過性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通過刺激引起性興奮時進(jìn)行同房。這樣，男性第二次射精所需的刺激時間往往要比第一次射精所需的刺激時間長。利用這個特點(diǎn)可以使早泄患者推遲射精，但這種方法只適用于青壯年男性。