臨床研究發(fā)現(xiàn)，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍，還可能有副作用。

男 性外生殖器身兼二職，一是排出尿液，二是排出精液。兩種機能由一個閥門控制，要么打開閥門，讓尿液排出；要么關上閥門，讓精液排出。平時，這個出口只負責 尿液排出，并無矛盾，但性興奮時，如果膀胱內有尿液，就存在讓哪一個先排出的問題。對于性生活正常的人來說，完全沒有必要在性生活之前憋尿，應該排空尿液 后，再進行性生活。

長期憋尿對人體有很大危害，可引起尿路感染、膀胱炎、前列腺炎，引起膀胱損傷，使神經缺血或過度脹扯而受損。如果神經 受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成小便排不出的后果。同時，尿液中的草酸鹽、尿酸鹽、磷酸鈣等化學成分就會聚積沉淀，逐漸增大，形成結石，出現(xiàn)尿痛、 尿血、腰痛等癥狀。此外，性生活時如有便意，也會分散注意力，影響性生活質量。因此性愛前最好排空兩便。