前列腺疾病的種類有很多，前列腺增生是由于前列腺腺體先天性或后天性的原因而發(fā)生的囊樣改變。前列腺增生是指男性的前列腺發(fā)生了囊狀的變化，多發(fā)于中老年男性，是由于前列腺腺體先天性或后天性的原因而發(fā)生的囊樣改變。前列腺增生可以預(yù)防嗎？

一、養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣：

1、生活起居

2、對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可根據(jù)年齡和健康狀況而定。但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎，最好不過性生活。

3、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情

4、及時(shí)治療泌尿生殖系感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

5、切忌長時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

二、保持心情舒暢：

情志調(diào)養(yǎng)經(jīng)常參加適宜的文體活動(dòng)，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，消除精神壓力，豁達(dá)樂觀，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

三、運(yùn)動(dòng)療法：

本病腦力勞動(dòng)者的發(fā)病率明顯高于體力勞動(dòng)者。由此可見，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制前列腺增生的確有些作用。建議中老年人每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善排尿，或減少夜間排尿次數(shù)均有一定作用。