有的男性經(jīng)?；忌暇黛o脈曲張這種疾病，這會(huì)給身體健康帶來(lái)傷害，所以日常生活要懂得相關(guān)的注意事項(xiàng)，比如飲食要清淡，想抽煙喝酒，不能過(guò)度勞累，要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉等等。

1。養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間，每晚12點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)入睡，讓身體得到休養(yǎng)生息。

2。適度鍛煉。患精索靜脈曲張的病人，一般不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，所以選擇一些強(qiáng)度小的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑等。

3。清談飲食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

4。晚飯不宜吃得太飽，7-8分飽即可。

5。減少房事頻次，一周1-2次即可，未婚者徹底戒除手淫，轉(zhuǎn)移性方面的注意力，避免生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血。

6。著衣應(yīng)寬松，勿穿過(guò)緊的衣服，即是使用提睪內(nèi)褲也要以睪丸部位舒適為原則。

7。放松心情、減少焦慮，積極選用正確的藥物進(jìn)行治療。

8。避免久坐、久站，坐30分鐘可適當(dāng)走動(dòng)一下。

9。戒除煙酒，如無(wú)法徹底戒煙，一定要減量，每天不應(yīng)超過(guò)5根，在無(wú)法推脫的情況下，可適量飲點(diǎn)紅酒。

10。要注意切勿暴怒傷肝，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，還要注意平時(shí)的飲食，不要吃辛辣食物，要有清淡為主。

11。要注意勞逸結(jié)合，不要久站或久坐，要注意休息。

12。經(jīng)常地注意個(gè)人局部的衛(wèi)生，應(yīng)該穿著寬松舒適，性生活要適當(dāng)。

13。青年喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常劇烈活動(dòng)，如籃球，足球等，甚至到迪廳去跳比較激烈的舞，這些劇烈的活動(dòng)一定要避免，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重精索靜脈的壓力使病情加重。

14。飲食方面，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。