早泄是男性朋友經?；加械募膊?，有些男性朋友在第一次早泄之后，沒有認識到問題的嚴重性，沒有對早泄產生足夠的重視，對早泄放任自流，或是治療不到位。長此以往，早泄的問題會進一步加重，形成習慣性早泄。習慣性早泄可以通過擠捏法治療，以下是方法介紹。

1、什么是擠捏法

此術可以提高男性的射精刺激下，緩解射精的緊迫感，增強性的興奮性，故能改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復正常的射精時間。

2、具體操作方法

女方用拇、食、中指捏擠陰莖頭部，拇指放在陰莖系帶的部位，食、中指放在陽莖冠狀溝緣上下方，輕輕捏擠（施加壓力方向應從前向后）4秒鐘后安然放松，即為1次捏擠。此外，也可用指頭腹面穩(wěn)壓捏擠陰莖根部。

3、操作要點

捏擠時，壓力要適當，以男方不感到疼痛為宜。

陰莖勃起較堅、性感強者，可稍用力（重法）捏擠；陰莖勃起不堅而軟乏者，以穩(wěn)壓力（輕法）捏擠。

用力方向是從前向后，而不是壓向兩側，否則，不能達到預期效果。

不可用指甲捏擠或搔刮，而是用指腹穩(wěn)壓作用于捏擠部位。

若捏擠引起陰莖勃起硬度暫時性堿退，但并不意味施用捏擠術不正確。

4、后期運用

經過幾天捏擠后，可將此法轉用至性交中。在陰莖插入陰道前，女方應即刻使用捏擠術3～6次，待陰莖完全置人陰道，則雙方均務將注意力集中至身體感覺上，男方此時切不可主動摩擦，當陰莖在陰道內短時間擱置后，隨即把陰莖拔出再次捏擠，然后再度置人，此后男方始可徐緩地摩動。如果男方感到快要射精，應給女方以提示，并拔出陰莖讓其按上法再行捏擠。一般陰莖于陰道內擱置達4～5分鐘，男方才可盡情摩擦，逐漸增快抽動速度，讓其射精。一般在捏擠陰莖頭部使射精速度得到改善后，即改用陰莖根司；的捏擠術，這樣既可不中斷性交，且可取得預期效果。

陰莖擠捏法需要男女雙方配合，才能到達效果。陰莖"捏擠法"是指捏壓陰莖頭或陰莖根部，提高刺激閾值，緩解射精的緊迫感，達到延遲射精的目的。防治早泄的成功率可達95%以上。此法由女方具體操作，分三個階段進行。整個療程大約需3-6個月，療效才能持久。