中醫(yī)素有“藥食同源”之說，醫(yī)藥與飲食屬同一個起源。在傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學(xué)之中，論藥與食的關(guān)系是既有同處，亦有異處。但從發(fā)展過程來看，遠(yuǎn)古時代是同源的，后經(jīng)幾千年的發(fā)展，以食為藥，以食代藥。通過講究飲食，使某些疾病得到醫(yī)治，從而逐漸形成了藥膳食療學(xué)。由此可見，治療早泄同樣可以使用食療方法。所以喝粥也是可以治療早泄的。

鹿角膠西洋參粥

鹿角膠20克，西洋參粉2克，大米100克，生姜適量。大米洗凈后加適量的水，置小火上煮熬。待沸后，加入鹿角膠、西洋參粉、生姜同煮為稀粥。佐餐食用。具有補腎陽，益精血的功效。適用于腎氣不足的早泄、遺精等。陰虛火旺，口舌干燥，尿黃便秘，感冒發(fā)熱者忌服。夏季不宜用。

扁豆芡實粥

扁豆20克，芡實20克，山藥20克，糯米50克。將山藥洗凈切碎，與淘洗干凈的糯米、扁豆和芡實一同入鍋，加水500毫升，用大火燒開后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥。日服1劑，溫?zé)岱谩＞哂薪∑⒁鏆?，滋腎固精的功效。適用于早泄等。

海參粟米粥

海參15克，粟米100克，蔥、生姜、精鹽各適量。將海參用溫水泡發(fā)、洗凈、切成小塊。海參、粟米加適量的水，蔥、生姜、鹽，共煮為稀粥。早晚餐食用。具有益腎潤燥的功效。適用于腎陰不足而致的早泄等。