男人的精子質(zhì)量和生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。如果有不良的生活習(xí)慣，就會(huì)影響到精子的生成。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)精子生產(chǎn)減少，導(dǎo)致少精子癥。

精子數(shù)目少影響生育

精子量少稱為少精子癥，少精子癥是指精液中的精子數(shù)目低于參考值，是影響生育的一種病癥，國(guó)際衛(wèi)生組織曾規(guī)定男性的精子數(shù)量在每毫升不低于2千萬，如果低于2千萬就歸為少精子癥，生育方面就會(huì)有很大影響。

少精癥的患者精子中的數(shù)目小于正常人，從而就降低了女方受孕的機(jī)會(huì)，但是沒有說明就不能懷孕，有一定幾率，因?yàn)榫訑?shù)量少，與卵子相遇的機(jī)會(huì)就少。但少精子癥導(dǎo)致不育并不是絕對(duì)的，如果精子數(shù)量少，但是質(zhì)量特別好，還是有可能生育的。

四個(gè)習(xí)慣影響男性生精功能

1、長(zhǎng)期穿緊身牛仔褲

緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。此外，褲子過緊還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。

2、經(jīng)常做桑拿

睪丸生成精子需要特定的溫度。睪丸的溫度經(jīng)常比體溫低一到兩攝氏度。如果經(jīng)常桑拿洗浴，高溫會(huì)影響精子生成的環(huán)境。同時(shí)易使睪丸的生精上皮受損，對(duì)精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低，胎兒畸形率增高。

3、性生活混亂

性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。

3、酗酒和抽煙

煙酒對(duì)男性健康的危害是多方面的，長(zhǎng)期吸煙和過量飲酒的男性精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人有明顯降低，精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。此外，燒烤油炸食物吃多了也會(huì)傷“精”。燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。

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