前列腺被稱為男人的生命腺，如果前列腺出現(xiàn)問題，那無疑是很麻煩你的。前列腺癌是男性高發(fā)的疾病，60歲左右是高發(fā)的年齡。但是隨著飲食習(xí)慣和環(huán)境改變，前列腺癌也逐漸年輕化了。

前列腺太大是增生

前列腺的實(shí)際尺寸只有40×30×20mm左右，呈板栗狀。隨著男人年齡的增加，激素的代謝，前列腺組織會不斷的增生。增生到一定程度，就會出現(xiàn)癥狀。典型的癥狀就是尿頻尿急，夜尿多。一天晚上要起好幾次夜。

有些男性的前列腺出現(xiàn)組織增生后，可以變得和雞蛋一樣大。如果前列腺增生的癥狀嚴(yán)重影響生活，那就要考慮手術(shù)治療。如果僅用藥物治療，是很難控制前列腺繼續(xù)增生的。但是沒有癥狀的良性前列腺增生，只要定期檢查即可。

從研究數(shù)據(jù)上看，白種人的前列腺比黃種人要大。如果前列腺小于實(shí)際的尺寸，那就可能是前列腺萎縮或者存在炎癥，鈣化等。

50歲后要預(yù)防前列腺癌

前列腺癌在50歲后要積極的預(yù)防，爭取，每一年做一次PSA檢查。PSA是前列腺癌的特異抗原，在前列腺癌篩查中有重要的參考意義。如果PSA指數(shù)過高，就要進(jìn)一步檢查了。

家族中有前列腺癌的患者，更需要提早檢查。40歲后就要做一次前列腺癌篩查。如果及早發(fā)現(xiàn)，還能取得很好的治療效果。

吃番茄對前列腺好嗎

西方的研究學(xué)者認(rèn)為吃番茄可以預(yù)防前列腺癌。因?yàn)榉阎泻蟹鸭t素，對于前列腺的保養(yǎng)是有好處的。但是這些研究是針對西方人群，并不是黃種人。前列腺有明顯的種族區(qū)別，所以黃種人吃番茄是不是可以保護(hù)前列腺，還需要進(jìn)一步研究。

男人保養(yǎng)前列腺的三個辦法

1、多喝水

多喝水可以幫助沖刷尿道，減少前列腺被感染的機(jī)會。喝水可以稀釋尿液濃度，減少尿液對前列腺的危害。

2、不要憋尿

慢性前列腺炎患者都有憋尿的習(xí)慣。高濃度的尿液會對前列腺產(chǎn)生刺激。長期的刺激就會讓前列腺發(fā)生炎癥。

3、不要久坐

長時間的保持坐姿，前列腺的局部微循環(huán)會受到影響。而且會陰部的血液循環(huán)不通暢，也會不斷的刺激前列腺，導(dǎo)致前列腺發(fā)生炎癥。久坐后一個小時，就要適當(dāng)?shù)钠鹕磉\(yùn)動一下。

4、控制性生活頻率

不要縱欲過度，也不要過分的禁欲。性生活頻繁讓前列腺長期處于充血狀態(tài)，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血。

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