摘要：臀部及大腿夾緊，深吸氣的同時向上提收肛門（如憋尿或憋大便的動作），屏氣5-10秒鐘再呼氣，全身放松，坐臥站立均可，每日2-3次，每次做20-30下。 查看全文>>

摘要：尾閭按摩法古人稱為“摩按龜尾”。操作方法：姿態(tài)取坐位。a按法：雙手指螺紋面在八髎穴、腰俞穴、長強穴操作，手法要求深重以局部酸脹感為準，每次1分鐘。b摩法：雙手掌…… 查看全文>>

摘要：夜班司機晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。除了夜班司機外，軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群…… 查看全文>>

摘要：黃麻雀12只，蟲草6克，生姜2克。將黃麻雀去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊，把蟲草、黃雀肉塊、姜片一齊放入砂鍋內(nèi)，加水適量，燉2--3小時，以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊…… 查看全文>>

摘要：因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不…… 查看全文>>

摘要：有些男性朋友陰莖可以勃起 ，但是不能堅挺，這種情況下可以通過調(diào)整性交體位，來適應(yīng)半勃起狀態(tài)，這樣可以放松性生活的緊張程度，慢慢的陰莖可以自然回復(fù)勃起的功能。還有…… 查看全文>>

摘要：冬蟲夏草酒。材料：冬蟲夏草，冰糖適量。做法：首先要將冬蟲夏草去除雜質(zhì)以后放入溫水中浸泡20分鐘，撈出以后再清水徹底的清洗干凈，并且要瀝干水分，將材料放入白酒中浸…… 查看全文>>

摘要：驚恐傷腎：陽痿不振或舉而不堅，心悸易驚，夜多惡夢，膽怯多疑，舌苔薄白，脈弦細。治法：寧神補腎。方藥：熟地、巴戟天、當(dāng)歸、山藥、茯苓各15克，棗仁、遠志各30克，…… 查看全文>>

摘要：血管源性 包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流、閉合機制的陰莖白膜、陰莖…… 查看全文>>

摘要：很多的男性朋友在患有陽痿后，如果不及時的治療，長期的陽痿會使男性患者對性生活的欲望逐漸變淡，漸漸的出現(xiàn)性欲低下或是沒有性欲。 查看全文>>

摘要：陽痿稍重的患者，會出現(xiàn)勃起緩慢的現(xiàn)象，須在受到足夠的刺激后、或是通過手淫使陰莖勃起，房事的時候陰莖不能經(jīng)常勃起，雖然能勃起卻不能持久，但是房事時陰莖不能進入陰道…… 查看全文>>

摘要：心脾虛損型陽痿：患者癥見陽事不舉或舉而不堅，精神不振，心悸健忘，失眠多夢，納呆食少，腹脹便溏，倦怠乏力，面色痿黃，舌淡苔白，脈細弱。究其病因主要因思慮憂郁，損傷…… 查看全文>>

摘要：白胡椒15克打碎，放入洗凈的豬肚內(nèi)，留少許水分，用線扎口，慢火燙熟。調(diào)味后服食豬肚，每日中餐空腹食，分3--5天食畢。連用3--5具。適用于脾胃虛弱的陽痿。 查看全文>>

摘要：大血管手術(shù)，前列腺癌根治術(shù)，腹、會陰、直腸癌根治術(shù)等及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖勃起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致陽痿。 查看全文>>

摘要：陰莖肱動脈血壓指數(shù)（PBI）系：用多譜勒超聲監(jiān)聽儀測出陰莖兩側(cè)海綿體內(nèi)動脈收縮壓，然后再測量肱動脈收縮壓，將兩者進行比值計算，若PBI≥0.75表明陰莖動脈血流…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)對陽痿的防止，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有…… 查看全文>>

摘要：多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓…… 查看全文>>

摘要：大蔥白5根，洗凈后搗爛（也可加入肉桂末5克），炒熱后，用薄白布包好，熱敷于關(guān)元、中極穴處，每日1次。不可太燙，以不燙傷皮膚為宜。 查看全文>>

摘要：學(xué)習(xí)性知識。有的未婚男子自稱陽痿（無性欲或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：有些暫時性的不勃起或者偶然出現(xiàn)不勃起的情況，多和心里因素，環(huán)境變化的影響有關(guān)。一般是暫時性的陽痿，適度調(diào)節(jié)即可恢復(fù)，不能按照陽痿來治療。而臨床中碰到這種誤治的現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：下腹部按摩，在睡覺之前需要用自己的瘦放在肚臍下面恥骨的位置，另一只手放在腰部的位置，然后需要一面按住自己的腰部一面需要在下腹部的位置進行按摩，一般覺得腹部的位置…… 查看全文>>

摘要：高血壓。陽痿主要是由于陰莖上的血液循環(huán)出現(xiàn)問題，而高血壓則可以導(dǎo)致這種情況。高血壓的病理變化之一是造成小動脈的管腔狹窄、加速動脈硬化的進程。動脈的狹窄可以導(dǎo)致許…… 查看全文>>

摘要：酗酒吸煙招來陽痿：吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%，而且有一半…… 查看全文>>

摘要：利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此…… 查看全文>>

摘要：制法：生姜切成薄片，蔥洗凈切長段，草魚去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈，魚體兩邊各劃5刀，再用姜片、蔥段、料酒、精鹽、腌漬30分鐘；將網(wǎng)油鋪在案板上，魚擺在網(wǎng)油一端，火腿片、…… 查看全文>>

摘要：陽痿稍重的患者，會出現(xiàn)勃起緩慢的現(xiàn)象，須在受到足夠的刺激后、或是通過手淫使陰莖勃起，房事的時候陰莖不能經(jīng)常勃起，雖然能勃起卻不能持久，但是房事時陰莖不能進入陰道…… 查看全文>>

摘要：大量臨床病例顯示，男性陽痿易容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。很多患者因為陽痿引起焦慮、自卑、夫妻失和等一些列問題，這些都易導(dǎo)致抑郁，另外，抑郁癥和很多治療藥物物均可造成陽…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌治療：主要用于真正激素缺乏患者，不能濫用。如繼發(fā)于低促性腺激素的性腺功能低下癥的陽痿，用絨毛膜促性腺激素或睪丸酮均有效。 查看全文>>

摘要：食指上的上商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端橈側(cè)指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。 查看全文>>

摘要：男女進行性生活的時候，男方的生殖器不能夠正常勃起、不完全勃起或者能勃起但是勃起以后的硬度不夠，因此不能夠圓滿的進行正常的性生活，雙方都有失落感。 查看全文>>

摘要：手術(shù)后遺癥：會陰前列腺活檢，前列腺切除（單純、根治），腹會陰手術(shù)，全膀胱切除術(shù)，主動脈髂動脈手術(shù)，外括約肌切除。 查看全文>>

摘要：正患有某些嚴重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不…… 查看全文>>

摘要：何首烏：它有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 查看全文>>

摘要：原料：大米100克，酸棗仁15克，蓮子20克，大棗10枚。將酸棗仁洗凈后炒熟。將大米、蓮子、大棗與炒過的酸棗仁一起入鍋加適量的清水煮至爛熟即成。此方可每日吃1劑…… 查看全文>>

摘要：冬季應(yīng)該減少性生活，同時吃一些滋補養(yǎng)精的藥，絕不應(yīng)該用一些補陽壯陽的藥，因為內(nèi)含的激素可以產(chǎn)生一定的依賴性，導(dǎo)致勃起功能進一步下降。盲目濫用壯陽，未必能提高性功…… 查看全文>>

摘要：刺激關(guān)元穴關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位?！?查看全文>>

摘要：三陰交，顧名思義，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。它屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸這個穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等。男…… 查看全文>>

摘要：陽痿的最重要的、最直接的一個表現(xiàn)就是夫妻生活不好，房事不振。比如，陰囊潮濕、瘙癢臭味，陰莖疲乏不振，勃起困難。主要原因是，陽痿導(dǎo)致氣血不足，腎氣損傷，脾胃功能缺…… 查看全文>>

摘要：酒精：喝酒是很多男性們的愛好，殊不知大量飲酒是會發(fā)生酒精中毒造成性功能衰退的。長期飲酒者，睪丸常萎縮，乳房女士化，性欲減退，陽痿、不育。酒是一種飲品，偶然喝一點…… 查看全文>>

摘要：韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。 查看全文>>

摘要：荔枝中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。 查看全文>>

摘要：龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當(dāng)歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。肝經(jīng)濕熱，適用于肝經(jīng)濕熱所致的陽痿…… 查看全文>>

摘要：中度陽痿表現(xiàn)：性要求減弱；刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢；受到異性性刺激后不能立即勃起；通過手淫，陰莖勉強勃起；房事時陰莖經(jīng)常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久；房事…… 查看全文>>

摘要：性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，很泌尿生殖系統(tǒng)的疾病有直接關(guān)系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等，應(yīng)該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能，…… 查看全文>>

摘要：充分認識和了解性知識，正確對待性欲，不要認為性愛是見不得人的事情，更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。夫妻間要加強溝通，消除性生活中的不和諧因素，避免缺乏溝通…… 查看全文>>

摘要：泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外…… 查看全文>>

摘要：干煎蝦碌。材料：明蝦適量。做法：首先要將大明蝦切成小段，并且要用茄汁、香油、味精還有白砂糖勾芡成為汁備用。旺火炒熱炒鍋，下油下油燒至微沸，放入蝦段炸約1分鐘，用…… 查看全文>>

摘要：消除心理因素，精神因素對男性的性生活會有很大的影響，因此，男性朋友應(yīng)該正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔(dān)憂，…… 查看全文>>

摘要：從病因方面看：功能性陽痿常與精神因素關(guān)系密切，如恐懼、抑郁、焦慮、精神創(chuàng)傷、內(nèi)疚、夫妻感情不和等，而無生器殖官的器質(zhì)性損害，器質(zhì)性陽痿常因性器官解剖上的缺陷所致…… 查看全文>>

摘要：油炸的食物或者餅干、糕點茶油面等存放過久會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。如果攝入過量的過氧脂質(zhì)，可以損傷人體內(nèi)某些正?！?查看全文>>