良好的飲食習(xí)慣和飲食搭配，不僅可以調(diào)理身體內(nèi)激素的平衡，讓人更加精神，也可以預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，蕁麻疹就是其中一種，專家指出，由于蕁麻疹和過敏體質(zhì)有關(guān)，所以只有通過飲食上的調(diào)理，才能改善患者的癥狀。

蕁麻疹在飲食上要怎么選擇

蕁麻疹與飲食之間的關(guān)系是比較大的，比如辣椒等食物加重病情的效果明顯。忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。忌食辛辣魚腥發(fā)物：在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。宜進(jìn)清淡飲食，多休息，勿疲累，適度的運動。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

患者在平時可以采用中醫(yī)上的一些食療方來食用，要把這些方子看作是治療蕁麻疹的一種方法。

方1荸薺清涼散。

組成：荸薺200克，鮮薄荷葉10克，白糖10克。用法：荸薺洗凈去皮切碎攪汁，鮮薄荷葉加白糖搗爛，放荸薺汁中加水至200毫升，頻飲。功效：涼血祛風(fēng)止癢。主治：蕁麻疹屬血熱者，皮疹紅色，灼熱瘙癢，口干心煩，發(fā)熱，舌紅苔暴。

方2烏梢蛇羹。

組成：烏梢蛇1條，姜、料酒、鹽、濕淀粉各少許。用法：烏梢蛇殺好凈，整條放入沙鍋中，加清水適量，放入姜、料酒各少許。先用旺火燒開，撇去浮沫后用小火將蛇煮熟，降溫后將蛇撈出。用手將蛇肉一絲一絲撕碎，將撕碎的蛇肉放回原鍋湯中，加鹽調(diào)味后，用大火燒開，調(diào)入濕淀粉。佐膳食，隔日1次，連食3～5次。