1、預防痤瘡生活要保持規(guī)律，不要熬夜，避免急躁情緒，不要長時間面對電腦，避免在粉塵大的環(huán)境中逗留。

2、清淡飲食，少吃辛辣食物、油炸食物及高糖類食物，多吃青菜水果有助于預防痤瘡的發(fā)生。

3、徹底清潔皮膚，用溫水洗臉，建議用硫磺香皂和深層潔膚乳洗滌。要用由內向外、由下向上打圈的方法認真洗臉，晚間徹底清洗尤其重要。

4、每周兩次面膜，以調理皮膚，使皮膚再次徹底清潔并清除阻塞毛孔的角栓，有效預防痤瘡的發(fā)生。

5、外用有效的控油類護膚品。痤瘡發(fā)生，請到醫(yī)院處方用藥，杜絕激素類外用藥。