曬斑，自然是由陽光暴曬形成的，它的出現(xiàn)給人們尤其是女性朋友們帶來很大的影響，它的癥狀表現(xiàn)是皮膚出現(xiàn)急性的紅腫，甚至有水泡的形成。盛夏紫外線十分強烈，出門一定要做好防曬，萬一曬傷的話也要把緊急修復的妙方牢記起來。

曬斑形成的元兇

肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環(huán)境下它會被激活，釋放出黑色素開成色斑。

1、紫外線

黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自于陽光中的紫外線。它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產(chǎn)生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)，進而轉(zhuǎn)化成黑色素。

2、毒素累積

肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產(chǎn)生氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不面對的污染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。

3、細胞遭受刺激

污染、陽光……種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎癥現(xiàn)象。為了修護炎癥，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質(zhì)在一定程度上會激活酪氨酸酶促進黑色素的生成。

日曬斑的預防

1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。

3、遮光防曬全副武裝：當氣溫高于25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門；如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，好穿上棉麻制的長袖衣服。

4、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數(shù)防紫外線服裝的首選面料。陽光強烈時，好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質(zhì)衣衫。對于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質(zhì)披肩或者套袖來防曬。

巧祛曬斑的方法

一、家用排毒養(yǎng)顏去色斑

1、將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。

2、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有改善皮膚減淡色斑的功效。

二、曬后色斑修復

1、絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去色斑效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皮膚舒展。

2、當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，曬后色斑得到一定緩解。