當下生活節(jié)奏很快，人們生活壓力和精神壓力過大，脫發(fā)也越來越年輕化。說不清道不明的脫發(fā)原因，也使得脫發(fā)變得難以治療。不同原因所導致的脫發(fā)，其治療方法也不相同。因此治療方法應當具體問題具體分析。

專家：脫發(fā)類型不同成因也不同 或因疾病導致

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院皮膚科楊健教授認為脫發(fā)可以分多種類型，突然成片（可大可?。┑拿摪l(fā)叫“斑禿”，整個頭都脫光的叫“全禿”，額角向后或頭頂頭發(fā)稀疏的多是“雄激素性脫發(fā)”，大病之后或婦女產后常出現(xiàn)比較均勻的脫發(fā)增加為“休止期脫發(fā)”，還有些疾病本身有脫發(fā)的癥狀，例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、梅毒、麻風等。

1.斑禿

斑禿多因精神緊張、壓力過度、睡眠紊亂所誘發(fā)?；颊叱Ｔ谠绯科鸫蚕词r突然發(fā)現(xiàn)一處甚至多處頭發(fā)成片丟失，不痛不癢。只要及時緩解緊張和壓力、改善睡眠狀況并用藥輔助治療后，脫發(fā)可停止發(fā)展并逐漸重新長出，但即使積極治療也常需2~3個月才能完全長好。少數(shù)病人脫發(fā)較頑固，甚至發(fā)展至全禿，這些患者以及幼年發(fā)生的斑禿常有遺傳基因的基礎。

2.雄激素性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)又稱“早禿”，由于此種脫發(fā)多伴有皮脂溢出，既往曾稱為“脂溢性脫發(fā)”。本病具有一定的遺傳背景，通常在青春期開始表現(xiàn)明顯的脫發(fā)，熬夜、壓力和不良生活習慣可加速其發(fā)生發(fā)展。它的發(fā)生與雄激素密切相關，患者頭發(fā)的生長期縮短，導致生長期頭發(fā)數(shù)目減少，同時毛囊萎縮，因而頭發(fā)逐漸稀少。此種脫發(fā)多數(shù)見于男性，但亦可見于女性。女性雄激素源性脫發(fā)的患者癥狀相對較輕，多自頭頂部頭發(fā)變稀疏，緩慢發(fā)展，但不會出現(xiàn)頂部全禿，可以伴有頭皮不同程度的皮脂溢出，表現(xiàn)為頭發(fā)較油膩。治療可外用2%～5%的米諾地爾酊，男患者服用非那雄胺片（保法止），每日1片（1毫克）有一定的效果，但需連續(xù)服用3個月或以上才能見到頭發(fā)生長增加、頭發(fā)數(shù)量增加和防止繼續(xù)脫發(fā)的效果。女性雄激素性脫發(fā)者可口服螺內酯等有抗雄激素的藥物，但需在醫(yī)生的指導下用藥。

3.休止期脫發(fā)

休止期脫發(fā)是指產后出現(xiàn)的脫發(fā)現(xiàn)象，是妊娠和分娩導致身體新陳代謝的改變，生長期頭發(fā)提前進入休止期所致，常表現(xiàn)為頭發(fā)彌漫性脫落，尤其梳頭或洗頭時發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落明顯。休止期脫發(fā)經過適當?shù)男菹⒑蜖I養(yǎng)補充，可逐漸自然復原。其他疾病所致的脫發(fā)關鍵是治療該疾病。

出現(xiàn)脫發(fā)時 哪些食物可有效調理脫發(fā)

1.宜補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2.宜補充鐵質，多吃黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯。

3.宜多吃堿性物質，如新鮮蔬菜和水果。

4.宜多吃含碘高的食物，如海帶、紫菜、牡蠣.

5.宜多吃含維生素E豐富的食物，如卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。

6.宜多吃含粘蛋白和骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

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