1、鋅需足夠維持適當水平的鋅濃度。由腦垂體合成的生長激素，一旦能夠積極和鋅按1∶1比例結合，其效力可顯然增長。此外，含鋅酶促進肌肉蛋白的合成。所以，應該經過補鋅維持機體較高水平的鋅濃度。

2、合適營養(yǎng)：紅肉不可少和增加肌肉的新生。肌肉萎縮病人的防護方法是務必保障蛋白質營養(yǎng)，因為蛋白質是制造肌肉組織的常常原料。營養(yǎng)學家主張，為了健康長壽應該多吃魚肉，少吃紅肉。

3、嚴格防護感冒和胃腸炎。肌肉萎縮的病人因為自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮病人一旦感冒，病況加重，病程延長，肌萎無力和肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如果不積極防治，預后不良，乃至危及病人生命是預防肌肉萎縮的方法。