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摘要：火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，功用獨(dú)特，對(duì)人體健康有絕佳的功效。它附有通常植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素及其水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金…… 查看全文>>

摘要：橙子中富含豐富的維C，吃一個(gè)就可以滿足一天所需要的攝取量，而且又助于減肥，對(duì)皮膚有好處，是皮膚看起來(lái)更加有彈力。 查看全文>>

摘要：健康長(zhǎng)壽穴位置在鼻下人中溝的上端；百會(huì)穴位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處；內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴；關(guān)元穴位于臍下…… 查看全文>>

摘要：推薦理由：護(hù)脾胃，多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養(yǎng)護(hù)脾胃，益氣潤(rùn)腸。消除眼袋，把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋。 查看全文>>

摘要：護(hù)眉茶配方：隔夜茶適量、蜂蜜少許。用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗濯眉面。功效：潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密，富有光澤。 查看全文>>

摘要：人的衰老最直接的是從容貌上表現(xiàn)出來(lái)，其外在表現(xiàn)為皮膚松弛，沒有光澤，出現(xiàn)色斑，而其內(nèi)部的變化則是細(xì)胞的衰老加快和再生能力的減弱，色素的沉積造成的，而谷胱甘肽可以…… 查看全文>>

摘要：米醋：洗臉是每個(gè)人早起睡前都要做的事情，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚第一步也是洗臉，所以洗臉是很中藥的事。在洗臉的時(shí)候加一點(diǎn)點(diǎn)“佐料”，就能防止變老的腳步。 查看全文>>

摘要：女人想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來(lái)之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤(rùn)腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除…… 查看全文>>

摘要：推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。 查看全文>>

摘要：保持眉毛高度：眉毛在整個(gè)面部起到舉足輕重的功能，因?yàn)樗鼈冏屇憧雌饋?lái)很精神和清醒。隨著年齡的增長(zhǎng)，眼部皮膚的松弛，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)眉毛會(huì)下垂，使整雙眼失神。通過以下兩…… 查看全文>>

摘要：功效：本湯具有清肺健胃，排毒祛火、美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間在廚房工作的主婦、廚師，很有助益。 查看全文>>

摘要：蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便…… 查看全文>>

摘要：連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會(huì)泄露你的年齡。喂肌膚吃點(diǎn)杏仁吧，它能夠有效提升肌膚彈性及緊致度，加強(qiáng)對(duì)抗“歲月痕跡”。 查看全文>>

摘要：含有豐富的維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素，還含有30多種酶和18種氨基酸、核酸類等?？梢砸种蒲搴透闻K中膽固醇上升，可預(yù)防動(dòng)脈硬化癥，降低血壓。還有一種干擾素誘導(dǎo)劑，…… 查看全文>>

摘要：注意保養(yǎng)：盡管是自認(rèn)為皮膚很好的女人也要注意保養(yǎng)哦，到一定的年齡，皮膚狀態(tài)也會(huì)慢慢衰退，所以平時(shí)要注意保養(yǎng)皮膚。那些皮膚狀態(tài)比較差的呢，更要注重保養(yǎng)啦，護(hù)膚品不…… 查看全文>>

摘要：黃豆：富含亞油酸，可減少膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，尤其所含的皂角甙和卵磷脂，能有效地延緩人體老化。大豆中含有植物雌激素，一般常吃豆制品的婦女，可以減輕更年期綜合癥。 查看全文>>

摘要：做法：熟黑芝麻一勺，用搟面杖搟成粗粉。燒開一小鍋水，加入燕麥片，開鍋后煮3分鐘，盛出。灑上芝麻粉，葡萄干裝飾即可。 查看全文>>

摘要：枸杞酒釀蛋：很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利…… 查看全文>>

摘要：自體脂肪豐胸的缺點(diǎn)是流失吸收快，效果不持久，但是做豐胸治療的同時(shí)加入自體細(xì)胞，由于自體細(xì)胞就能不斷分化成脂肪細(xì)胞，防止脂肪流失，就像粘合劑一樣，使治療效果持久。…… 查看全文>>

摘要：另外，在處于深蹲動(dòng)作之前的站姿時(shí)，女性需要把兩腳間分開的距離稍寬于臀部，這樣在做深蹲動(dòng)作時(shí)會(huì)更容易完成。 查看全文>>

摘要：多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，特別是可及時(shí)清除導(dǎo)致衰老的自由基的維生素E和C。 查看全文>>

摘要：枸杞子、白菊花各3克，泡水代茶飲?？芍委煾翁撘鸬难鄄。缫婏L(fēng)流淚、云翳遮眼、白內(nèi)障等癥。用黃酒浸枸杞子，封缸兩月后飲用，更有奇效。 查看全文>>

摘要：雖然紅酒中酒精含量不高，但是還是含有一定的酒精的，為了避免酒精過敏，損傷面部皮膚，最好先做個(gè)過敏測(cè)試，將買來(lái)的紅酒涂抹在手臂或者頸后，如果過24小時(shí)沒有過敏反應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：維生素C、維生素E和胡蘿卜素與抗衰老有關(guān)。自由基有氧化作用可促進(jìn)衰老，維生素C有清除自由基的功能，維生素E有抗氧化、抗脂褐素形成的作用，胡蘿卜素也是很好的抗氧化…… 查看全文>>

摘要：雙手先對(duì)搓手背50下，然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 查看全文>>

摘要：鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，缺鋅時(shí)，食欲、味覺都會(huì)減退，性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少，如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、…… 查看全文>>

摘要：在面部真皮層有皺紋的地方注射自體脂肪提取的膠原纖維及細(xì)胞，可以使面部的皺紋舒展的同時(shí)保持良好的的彈性。同時(shí)還有改善其他部位細(xì)小皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性、改善色斑及疤痕…… 查看全文>>

摘要：紫外線輻射是導(dǎo)致皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)?，紫外線中的UVA射線穿透力強(qiáng)，能傷及皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白；UVB射線則會(huì)誘發(fā)皮膚產(chǎn)生大量黑色素，形成黑斑。 查看全文>>

摘要：每周使用兩次去角質(zhì)，用面部去角質(zhì)產(chǎn)品的話會(huì)很溫和，不容易傷害肌膚，顆粒也要選擇很細(xì)膩的才可以，因?yàn)轭i部肌膚也是很幼嫩的哦。 查看全文>>