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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王濤 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式,應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),如登山、健行、跑步、韻律操或打球。如果在冬季跑步,應(yīng)帶上口罩,保持口鼻的溫暖濕潤(rùn),減少冷空氣的刺激。
2016-04-14 12:37
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