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打呼嚕是一種疾病，也就是我們臨床上所說的鼾癥，導(dǎo)致打呼嚕的原因比較多，肥胖，扁桃體肥大，鼻炎，腺樣體肥大等情況都能夠引起，平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物，需要到耳鼻喉科做鼻鏡檢查，喉鏡檢查等，就能夠確定屬于哪種原因?qū)е碌拇蚝魢?，如果有上述情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性的治療，必要時(shí)可以通過手術(shù)治療。

你好，打呼嚕也稱打鼾，是司空見慣、不足為怪的事情，許多人還錯(cuò)誤地認(rèn)為打鼾是熟睡的表現(xiàn)。其實(shí)，鼾聲中潛伏著危險(xiǎn)因素，這種氣流沖擊上氣道振動(dòng)而發(fā)出的聲音，如果細(xì)小均勻而有節(jié)律，雖不屬于疾病，但卻要警惕其發(fā)展；如果鼾聲時(shí)續(xù)時(shí)斷，有起有伏，超過60分貝，證明上呼吸道可能出現(xiàn)阻塞，則會(huì)發(fā)生呼吸暫停。7小時(shí)睡眠中呼吸暫停超過30次，每次暫停時(shí)間超過10秒，就稱為呼吸暫停綜合征。它嚴(yán)重地妨礙了氣體交換，使肌體夜間長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài)。日積月累，會(huì)引起一系列生理病理改變，如高血壓、心臟病、腦血栓、癲癇、陽痿等。在對(duì)北京城區(qū)和郊區(qū)的13000余名居民進(jìn)行鼾癥調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)打鼾者比例為18．8％，出現(xiàn)呼吸暫停者占其中的五分之一，男性高于女性，癥狀隨年齡增長(zhǎng)而加重?！　∫鹚吆粑C合征的原因很多，如鼻中隔偏曲、鼻息肉引起的上氣道狹窄；甲狀腺功能減退、肢端肥大癥、腎上腺皮質(zhì)增生等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病；慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾??；腦梗塞、顱外傷、腦干腫瘤等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病；慢性高血壓、冠心病、心肌病等心血管系統(tǒng)疾病，此外，還有遺傳因素、肥胖、先天發(fā)育異常等多種因素。打鼾加重了這些疾病，疾病又加深了打鼾，形成惡性循環(huán)。　　醫(yī)學(xué)界對(duì)呼吸暫停綜合征的認(rèn)識(shí)，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的過程。我國(guó)從80年代以后，才開始這方面的研究。近幾年來，各大醫(yī)院基本上都開展了這種疾病的治療?？刹捎猛饪剖中g(shù)治療，也可采用保守治療，可根據(jù)病情因人而異?，F(xiàn)在常采取“面罩法”。這種方法看似麻煩，卻能長(zhǎng)期在家庭中使用，可消除或減輕呼吸暫停的次數(shù)，提高睡眠質(zhì)量?！　＜姨嵝炎x者，一是盡量不要仰臥睡眠，防止舌根后墜堵塞氣道；二是忌酗酒，少服用安眠藥，否則容易抑制呼吸加重打鼾；三是防止肥胖，以免頸部脂肪沉積使上氣道變窄

打呼嚕影響的不僅僅是睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的打呼?？梢宰屇愫粑鼤和６鴨拭?。即使是健康的人，經(jīng)常性的打呼嚕也可以讓你患上高血壓。在中國(guó)睡眠研究會(huì)日前組織召開的媒體座談會(huì)上，睡眠專家告誡大家：警惕打呼嚕引起的高血壓?！　∷哒系K如果不引起重視，輕者會(huì)導(dǎo)致壽命縮短、工作效率低下、青少年發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者甚至可致死或致殘。如睡眠呼吸暫停綜合征（打呼嚕）就屬于睡眠障礙的一種，人在勞累、酒后可能會(huì)偶爾打呼嚕，這不會(huì)對(duì)人體健康造成什么危害，但如果經(jīng)常打呼嚕，不及時(shí)治療，就會(huì)因?yàn)楹粑鼩饬髦袛啵毖鹾头磸?fù)從睡眠中憋醒而產(chǎn)生一系列危害全身各個(gè)系統(tǒng)的病變，如伴發(fā)心、腦、肺、腎等重要臟器疾病，甚至?xí)l(fā)生腦卒中和夜間猝死?！　〗陙砼R床研究發(fā)現(xiàn)，打呼嚕是增加腦血管和高血壓發(fā)病率和死亡率的重要危險(xiǎn)因素之一。臨床已經(jīng)證明，40%～50%的睡眠呼吸暫?；颊叽嬖诟哐獕海蝼c睡眠呼吸暫停是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。這些患者早期可能只表現(xiàn)為夜間血壓及晨起血壓升高，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)會(huì)發(fā)現(xiàn)患者與睡眠相關(guān)的“勺型”血壓節(jié)律消失，甚至變?yōu)榉础吧仔汀?，出現(xiàn)早晨頭痛、頭暈等癥狀。但白天血壓正常，因而易被忽視而延誤診療時(shí)機(jī)。隨病情的進(jìn)展，出現(xiàn)白天高血壓或原有的高血壓加重，并且藥物控制不理想，成為難治性高血壓，而治療這種高血壓僅靠藥物是解決不了實(shí)質(zhì)問題的?！　∷砸紫冉鉀Q根本問題，呼嚕不打了，血壓自然也就恢復(fù)正常了。90%以上的成年人可以通過無創(chuàng)呼吸機(jī)治療來達(dá)到治愈的目的。

引起睡覺打呼嚕的原因很多,如肥胖,糖尿病,甲狀腺功能低下,肢端肥大癥,鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃體肥大,咽部松弛,懸雍垂過長(zhǎng).舌體肥大,舌根部腫瘤,舌后綴,頜面部發(fā)育畸形.治療打呼?，F(xiàn)在有以下幾種：
1.手術(shù)治療：療效明顯,快；風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高,易復(fù)發(fā),有的患者花了上萬元做手術(shù),可不到一年鼾聲依舊.
2.機(jī)械通氣治療：無痛苦,可立即改善睡眠質(zhì)量.設(shè)備昂貴,攜帶不方便,只能輔助治療,無法根治,患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服,如果突然停電,還有可能危害患者生命.
3.現(xiàn)代中西藥物治療：方便,廉價(jià).就是副作用大,從單純的一個(gè)側(cè)面去治療一個(gè)系統(tǒng)的疾病,難以達(dá)到治療效果.
4.阻鼾器治療：它是一種小型口腔裝置,鼾癥患者睡覺時(shí)將阻鼾器戴入口中,它可將睡眠中患者的下頜限制在一個(gè)適當(dāng)?shù)那吧煳?頦舌肌帶動(dòng)舌骨及舌體前移,從而使舌咽部氣道暢通.同時(shí)由于舌體前移,減少或消除了舌體對(duì)軟腭,懸雍垂的壓迫,使得腭咽部氣道也變得暢通,提高了通氣量,消除或減低了呼吸暫停和鼾聲,提高睡眠質(zhì)量.這是目前國(guó)際上最慣用的治療方法,無毒,無味,無副作用,無任何痛苦,無任何風(fēng)險(xiǎn),當(dāng)晚立刻見效,治愈徹底,永不復(fù)發(fā),一勞永逸.

你好：打鼾即打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于[打呼嚕]使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保?。?br>1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.
2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.
5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.
6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.
7,手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.避免劇烈活動(dòng).

醫(yī)生建議：打呼嚕有可能會(huì)誘發(fā)高血壓等，建議平時(shí)睡覺盡量用側(cè)臥，選擇一個(gè)適合自己的枕頭，如果肥胖的話可以減肥，平時(shí)不要吃刺激性的食物追問:有什么藥物治療的嗎