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打呼嚕也稱鼾癥，多因鼻咽喉部組織肥大，氣流受阻撞擊發(fā)聲，常伴多種癥狀，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.病因：肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等都可能引發(fā)。
2.癥狀：除呼嚕聲，還可能有鼻塞、流涕、咽干、咽痛、咳嗽、呼吸暫停等。
3.檢查：建議到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科進(jìn)行鼻咽喉部檢查。
4.治療方法：包括調(diào)整睡姿、減肥、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機(jī)、手術(shù)治療等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滴鼻劑（如呋麻滴鼻液）、抗組胺藥（如氯雷他定）等，但藥物需遵醫(yī)囑使用。
6.日常注意：避免勞累、感冒，戒煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。
打呼嚕不可輕視，及時(shí)明確原因，采取合適治療方法，改善睡眠質(zhì)量和健康狀況。

你好:打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保健:
1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.
2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.
5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.
6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.

　　病情分析:　　你好，打鼾首先注意是否是有鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，咽部松弛,或者舌體肥大，舌跟后墜等問題,建議你去看看五官科醫(yī)生檢查看看。　　意見建議:　　注意打鼾有可能導(dǎo)致呼吸暫停，需要去醫(yī)院檢查清楚針對(duì)性治療?！　×硗庾⒁馑X采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，可在一定程度上減輕打鼾。

成人打呼嚕一般是因?yàn)闅獾喇惓Ｈ绫窍⑷?鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等。意見建議：可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進(jìn)行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達(dá)到徹底治療的效果。

醫(yī)生建議：打呼嚕有很多種原因，有的是肥胖引起的，有的是心血管有異常引起的，有的是懸雍垂肥大引起的癥狀，可以到醫(yī)院做檢查明確原因在治療