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晚上打呼嚕且有時憋醒，可能是由于肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等原因造成的。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕和呼吸暫停。需要控制飲食，增加運動來減輕體重。 2.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議調整為側臥睡姿。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎、鼻息肉等，會導致鼻腔狹窄，氣流不暢?？墒褂帽菄妱┤缈匪崮姿杀菄婌F劑、布地奈德鼻噴霧劑等緩解癥狀，必要時手術治療。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大、咽腔狹窄等也會引發(fā)。輕度可先觀察，嚴重時需手術切除。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種較為嚴重的情況，多因上氣道解剖結構異常或神經(jīng)肌肉功能障礙。需要進行多導睡眠監(jiān)測，明確病情，可能需要佩戴無創(chuàng)呼吸機治療。 如果打呼嚕且憋醒的情況持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，這個考慮還是增殖體肥大 需要遵醫(yī)囑檢查和手術治療。一般情況下增殖體肥大引起的可以射頻消融術有幫助。也可以激光手術治療。需要檢查以后對癥治療。不能吸煙喝酒。

你好，引起打呼嚕的原因較多，如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等，鼻中隔偏曲，鼻息肉等。另外，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，肥胖者、糖尿病、類風濕性關節(jié)炎等疾病都較常有打鼾的。建議醫(yī)院檢查一下，明確病因再做治療。