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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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汪湘勇 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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打呼嚕是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能影響自身和他人健康。其成因多樣，包括解剖結(jié)構(gòu)異常、軟組織病變等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。常見(jiàn)改善方法有調(diào)整睡眠姿勢(shì)、避免疲勞飲酒等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2017-10-10 12:00
1.睡眠姿勢(shì)：側(cè)臥或俯臥可減少呼嚕，仰臥易打呼嚕。
2.避免疲勞飲酒：疲勞和飲酒后睡眠易呼嚕，應(yīng)注意避免。
3.控制體重：肥胖者軟腭易松弛肥厚致咽腔狹窄，應(yīng)控制體重。
4.防治炎癥：炎癥致鼻腔咽喉腫脹會(huì)加重呼嚕，要及時(shí)治療。
5.遺傳因素：家族遺傳可能增加呼嚕風(fēng)險(xiǎn)。
6.其他因素：口服安眠藥、婦女妊娠期也可能加重呼嚕。
打呼嚕的改善需綜合多種方法，若呼嚕嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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