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節(jié)食減肥是不是就是不吃?

節(jié)食減肥是不是就是不吃?

  • 回答1

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    曾紅文 主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸康復(fù)科

    對(duì)于飲食不節(jié)制而肥胖的人群,通過飲食進(jìn)行適當(dāng)控制是可以減肥,但是并不代表不吃飯,這是不科學(xué)的減肥方法。 從中醫(yī)角度來講,肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿瘢瑵駳怆y以運(yùn)化,淤積在體內(nèi),體內(nèi)平衡被打亂,“像棉花一樣收不住,就胖起來了”,屬于脾胃功能的問題。脾主升清、主運(yùn)化、主四肢。這個(gè)時(shí)候,脾胃功能太弱,達(dá)不到人體代謝需要。一方面沒有能力產(chǎn)生足夠的氣血,另一方面不能將人體產(chǎn)生的各種垃圾帶出體外;如再加上飲食不全面,沒有吸收足夠的營(yíng)養(yǎng),易造成營(yíng)養(yǎng)不良,從而形成一種“低營(yíng)養(yǎng)肥胖”,脾胃更加虛,人只會(huì)越來越胖。

    2016-10-10 20:33
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    節(jié)食減肥不是百分百不進(jìn)食,這樣的話,對(duì)身體是有很大的損傷性的,節(jié)食減肥主要考慮來平時(shí)少吃油膩的食物,多吃水果蔬菜,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),是可以有效的減肥的,再者也是需要檢查一下身高、體重,是否存在肥胖,不建議盲目的減肥的,是有一定的副作用的。

    2016-10-11 00:47
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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舒爾佳

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