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如何有效避免坐車時暈車？

2024-10-29 15:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 暈動病

問題：

坐車怎么能不暈車？

回答1
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張煥臣主治醫(yī)師

鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

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坐車暈車可通過多種方式緩解，如提前做好準(zhǔn)備、選擇合適座位、保持良好狀態(tài)、注意車內(nèi)環(huán)境、使用藥物等。 1.提前做好準(zhǔn)備：乘車前避免吃得過飽或過饑，保證充足睡眠。 2.選擇合適座位：盡量選擇靠窗且視野開闊、震動較小的位置。 3.保持良好狀態(tài)：乘車時放松心情，避免緊張焦慮。 4.注意車內(nèi)環(huán)境：保持車內(nèi)通風(fēng)良好，減少異味刺激。 5.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下提前服用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等抗組胺類藥物，這些藥物能有效減輕暈車癥狀。但使用藥物需注意可能的嗜睡、口干等不良反應(yīng)。總之，通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，能在一定程度上減輕暈車帶來的不適。但如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更有效的治療措施。
2024-10-30 10:22

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運(yùn)動病，是指乘車船或飛機(jī)時，因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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