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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防耳聾耳鳴的中醫(yī)保健操主要包括耳部按摩、鳴天鼓、鼓膜按摩、揉搓耳根、點(diǎn)按耳穴等。 1.耳部按摩：用雙手食指和拇指輕輕揉搓外耳廓，從耳垂開(kāi)始，向上揉搓至耳尖，反復(fù) 20 次。 2.鳴天鼓：兩手掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無(wú)名指、小指橫按在兩側(cè)枕部，兩中指相接觸，將兩食指翹起疊在中指上面，用力滑下，重重地叩擊腦后枕部，可聞及洪亮清晰之聲，如擊鼓。先左手 24 次，再右手 24 次，最后兩手同時(shí)叩擊 48 次。 3.鼓膜按摩：用食指或中指按壓耳屏，使其掩蓋住外耳道口，一按一松，有節(jié)奏地反復(fù)進(jìn)行，每次按壓 20 下左右。 4.揉搓耳根：用雙手食指和中指夾住耳根，上下揉搓，以耳根發(fā)熱為宜，約 20 次。 5.點(diǎn)按耳穴：用食指或拇指依次點(diǎn)按耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)等穴位，每個(gè)穴位按壓 1 分鐘左右。 堅(jiān)持進(jìn)行這些中醫(yī)保健操，有助于促進(jìn)耳部血液循環(huán)，增強(qiáng)耳部功能，預(yù)防耳聾耳鳴。但如果已經(jīng)出現(xiàn)耳部疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
2024-11-22 01:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是耳聾? 耳聾(presbycusis)是聽(tīng)覺(jué)障礙的表現(xiàn)，輕者為重聽(tīng)，重者為耳聾，臨床上不分輕重統(tǒng)稱耳聾。耳聾分為器質(zhì)性聾和功能性聾兩大類，器質(zhì)性聾按病變部位的不同又分為傳導(dǎo)性聾、神經(jīng)性聾和混合性聾。老年性聾(elderly presbycusis)是因聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)老化而引起的耳聾，或者是只在老年人中出現(xiàn)的而非其他原因引起的耳聾。。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在老年人中聽(tīng)力障礙的發(fā)病率為30%～60%。 查看全文»
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陳錫輝
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：耳科疾病的診斷與治療，尤其精于耳科顯微手術(shù)；對(duì)各種耳畸形、中 詳情»
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郭夢(mèng)和
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于耳聾診治、聽(tīng)力重建手術(shù)與頭頸外科。對(duì)人工耳蝸植入術(shù)、聽(tīng) 詳情»
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吳佩娜
主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：耳顯微耳神經(jīng)外科，聾病的診治及聽(tīng)覺(jué)植入。 詳情»
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