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扁桃體發(fā)炎引起嗓子疼，通常與細(xì)菌或病毒感染、免疫力下降、飲食刺激、過(guò)度用嗓、環(huán)境因素等有關(guān)。緩解方法包括合理用藥、調(diào)整飲食、注意休息、保持口腔衛(wèi)生、避免刺激等。 1. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素，若為病毒感染，可用蒲地藍(lán)消炎口服液。疼痛明顯時(shí)，可服用對(duì)乙酰氨基酚片緩解。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)。 3. 注意休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。 4. 保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，可用淡鹽水漱口，減輕炎癥。 5. 避免刺激：減少用嗓，避免吸煙、飲酒，避免處于粉塵或有害氣體環(huán)境。 總之，扁桃體發(fā)炎嗓子疼需要綜合調(diào)理，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。