睡眠質(zhì)量不好，白天乏力，精神恍惚，晚上淺睡，關(guān)節(jié)酸痛
2021-07-09 18:55
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睡眠質(zhì)量不好，白天乏力，精神恍惚，晚上淺睡，關(guān)節(jié)酸痛
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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晚上睡眠不好，睡眠障礙可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘紊亂，建議平時(shí)意識(shí)放松工作不要太累，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，睡前用熱水泡泡腳或者喝杯熱牛奶，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?。營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。做好平時(shí)的保養(yǎng)。
2021-07-10 04:16
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉虹 主治醫(yī)師
江門市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
胃腸外科一區(qū)
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這種情況可能是神經(jīng)衰弱的原因。建議服用健腦補(bǔ)腎丸和酸棗仁膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意心情放松，不要過(guò)度緊張，也要注意性生活次數(shù)不能太頻繁。
2021-07-13 23:09
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