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林鋒瑞 醫(yī)師
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戒煙反應(yīng)癥狀主要是會(huì)出現(xiàn)明顯的口渴以及睡眠中斷，還有一部分人會(huì)伴隨明顯的難以入睡的現(xiàn)象，甚至也會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。這些都屬于比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，一般在半個(gè)月到一個(gè)月左右，時(shí)間能夠慢慢的好轉(zhuǎn)。在戒煙過(guò)程當(dāng)中需要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉或者是聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，能夠轉(zhuǎn)移注意力。
2023-01-05 11:24
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