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空氣不佳時(shí)快速戒煙可減少健康危害，主要通過降低肺部負(fù)擔(dān)、減少心血管風(fēng)險(xiǎn)、改善呼吸道功能、增強(qiáng)免疫力、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)等方面體現(xiàn)。 1. 降低肺部負(fù)擔(dān)：煙草燃燒產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)加重空氣污染對(duì)肺部的損害，戒煙后可減少有害物質(zhì)吸入，減輕肺部清理負(fù)擔(dān)。 2. 減少心血管風(fēng)險(xiǎn)：吸煙會(huì)使血管收縮，增加血液黏稠度，與空氣污染共同作用會(huì)進(jìn)一步提升心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，戒煙可降低這種風(fēng)險(xiǎn)。 3. 改善呼吸道功能：戒煙能使呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常，增強(qiáng)呼吸道的自凈能力，減少因空氣污染導(dǎo)致的咳嗽、氣喘等癥狀。 4. 增強(qiáng)免疫力：長(zhǎng)期吸煙會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，戒煙后免疫系統(tǒng)逐漸恢復(fù)，能更好地抵御空氣污染帶來的病原體侵襲。 5. 降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)：煙草和空氣污染都是致癌因素，戒煙可降低患肺癌、膀胱癌等多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。常用藥物有鹽酸安非他酮、伐尼克蘭、尼古丁貼片等，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 空氣不佳時(shí)快速戒煙對(duì)健康大有益處，能從多方面減少健康危害。建議有吸煙習(xí)慣者盡早戒煙，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下借助藥物輔助。