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過敏性鼻炎是一種由過敏原引起的鼻腔炎癥，常見癥狀有鼻癢、流涕、鼻塞、打噴嚏等。其發(fā)病與遺傳、環(huán)境、免疫等因素有關(guān)。以下介紹一些自我治療方法。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.避免接觸過敏原：如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。定期清潔家居，使用空氣凈化器。
2.鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。
3.鼻部按摩：用手指輕輕按摩鼻部，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但避免在過敏原多的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。
5.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。
6.藥物治療：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑等，但需遵醫(yī)囑。
過敏性鼻炎患者通過上述自我治療方法，可在一定程度上緩解癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議你防止感冒,口服藥抗過敏藥如： 酮替芬 撲爾敏，嚴(yán)重加上激素。另外一定注意脫離過敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好帶上口罩。避免冷空氣接觸。另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素，如吃的東西，油漆，搞過裝修， 衣物等。一定要去出過敏因素?；蛘吣闳プ鲆粋€(gè)過敏源的檢查。 查清楚后避免接觸才能從根本上控制.