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耳朵干癢可通過按摩穴位來緩解，如耳門穴、聽宮穴、聽會(huì)穴、翳風(fēng)穴、風(fēng)池穴等。 1.耳門穴：位于耳屏上切跡前，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處。按摩此穴能改善耳部氣血循環(huán)，緩解耳朵干癢。 2.聽宮穴：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。按摩聽宮穴對(duì)耳部病癥有一定調(diào)理作用。 3.聽會(huì)穴：位于耳屏間切跡前，下頜骨髁狀突的后緣，張口有孔。常按此穴有助于緩解耳部不適。 4.翳風(fēng)穴：在耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。按摩翳風(fēng)穴能疏通耳部經(jīng)絡(luò)，減輕干癢癥狀。 5.風(fēng)池穴：在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。按摩風(fēng)池穴可調(diào)節(jié)耳部氣血。 按摩穴位時(shí)要注意力度適中，以感到微微酸脹為宜。如果耳朵干癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。