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跑步爬山時耳鳴通過鍛煉能否改善？

2024-09-26 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

跑步爬山時會耳鳴，上網(wǎng)查了是平時缺乏運動。請問這個問題通過鍛煉可以改善嗎？

回答1
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陳宇明醫(yī)師

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跑步爬山時耳鳴通過鍛煉有可能改善，其原因包括耳部血液循環(huán)不良、血壓變化、耳部疾病、精神心理因素、運動強度過大等。 1.耳部血液循環(huán)不良：運動可促進全身血液循環(huán)，包括耳部，改善耳部供血，減輕耳鳴。 2.血壓變化：平時缺乏鍛煉，運動時血壓波動大易致耳鳴，規(guī)律鍛煉有助于穩(wěn)定血壓。 3.耳部疾?。喝缰卸椎?，鍛煉雖不能直接治療，但能增強體質(zhì)，輔助恢復(fù)。 4.精神心理因素：緊張、焦慮可能引發(fā)耳鳴，運動能緩解不良情緒。 5.運動強度過大：超出身體承受范圍易出現(xiàn)耳鳴，合理鍛煉能避免。總之，通過適當(dāng)鍛煉，部分因上述原因?qū)е屡懿脚郎綍r耳鳴的情況可能會得到改善。但如果耳鳴持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-26 23:25

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲?，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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