很多新婚夫妻由于情欲高漲做愛頻率很頻繁但是這時(shí)他們心里往往又會(huì)有所擔(dān)心怕過多的性生活會(huì)影響到身體健康，那新婚夫妻的性愛頻率要控制在多久一次呢，過多的啪啪會(huì)對(duì)身體造成影響嗎？多久一次愛愛合適？

過多的愛愛有哪些危害？

重復(fù)性交讓體力消耗過度

眾所周知，性愛是一項(xiàng)體力活，還有人將性愛當(dāng)做減肥運(yùn)動(dòng)呢。進(jìn)行一次就會(huì)消耗掉身體內(nèi)的很多能量，如果重復(fù)進(jìn)行性生活，對(duì)男女雙方而言都會(huì)造成體力上較大的消耗。久而久之，必然會(huì)造成體質(zhì)狀況的低下，甚至還可能會(huì)影響到精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下，這就得不償失了。

加重性器官負(fù)擔(dān)引發(fā)功能衰退

物極必反，一夜多次性愛會(huì)讓性器官過度勞累，不但能得到充分的性滿足，反而還會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，男女雙方都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常這樣就可能導(dǎo)致身體及性器官的疲乏和勞累。

體質(zhì)狀況變差

對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

男女究竟多久愛愛一次合適？

我國古代醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中提出：“20歲盛者1日再施（二次），虛者1日一施；30歲盛者2日一施，虛者3日一施；40歲盛者3日一施，虛者4日一施；50歲盛者5日一施，虛者10日一施；60歲盛者10日一施，虛者20日一施；70歲盛者30日一施，虛者不施?！?/p>

據(jù)美國性學(xué)專家金賽性學(xué)報(bào)告統(tǒng)計(jì)，20歲左右時(shí)平均每周性愛7～10次，40歲左右時(shí)平均每周為1.4次，60歲左右時(shí)平均每周為0.5次。此外，男人在25~35歲、45～55歲屬于兩個(gè)階段的性欲蕭條期，但體力會(huì)自行恢復(fù)，不必驚慌，也不需要用藥。65歲為第三個(gè)蕭條期，適宜服用保健品。值得指出的是，男性終身有性，不要自我淘汰。美國還有調(diào)查顯示，在20~40歲人群中，體力勞動(dòng)者平均每周性愛3~7次，腦力勞動(dòng)者每周2~8次。

美國學(xué)者根據(jù)年齡因素對(duì)性能力的影響規(guī)律，總結(jié)出一個(gè)“性愛頻率公式”——性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9，即用自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個(gè)性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個(gè)位則為應(yīng)有的性愛頻率。比如說30多歲的男性，3×9=27，應(yīng)該是在不影響身體健康和工作狀態(tài)的情況下，20天內(nèi)可性愛7次，大約3天一次。這個(gè)公式適用于20歲以上的成年人。

當(dāng)然，這些參考數(shù)值要根據(jù)每個(gè)人營養(yǎng)、體力、精神、環(huán)境、文化水平和生活習(xí)慣而靈活掌握。美國性學(xué)家斯迪芬說：“你不會(huì)有錯(cuò)的，因?yàn)檎_的性頻率是依據(jù)你倆的喜好而定的?！狈蚱拗g過性生活應(yīng)該結(jié)合彼此的實(shí)際情況，頻率上應(yīng)該講求在不影響健康的情況下自我掌控，可以說，性生活后第二天不疲勞就不算多。