我們經(jīng)常在網(wǎng)上看到各種各樣治療“快槍手”的方法，按壓法、轉(zhuǎn)移注意力法等，最近又流傳出一個(gè)“洗澡法”，這又是個(gè)怎么回事呢？

洗澡能夠治療早泄？

據(jù)了解，洗澡預(yù)防和治療早泄的原理是，用冷熱水交替沖淋，增加私處血管的彈性。因?yàn)槟腥瞬饡?huì)使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，且勃起時(shí)間越長(zhǎng)越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。而正好洗澡是人們最放松的時(shí)候，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶驺逶?，或者?duì)生殖器和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，有助于預(yù)防和緩解早泄。

其具體方法是：

（1）先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待身體充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁?/p>

（2）將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆，如此反復(fù)3-5次即可。

（3）利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對(duì)于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。

早泄患者日常要注意什么？

但是呢，冷熱水交替沐浴治療早泄在很多專家看來是行不通的，目前沒有充分的證據(jù)可以證明。廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師王忠表示，如果真的患有早泄，在日常生活中要注意下面四個(gè)方面。

1、避免手淫，節(jié)制房事?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

2、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好。

3、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。