夫妻雙方保持性生活的健康是至關重要的，直接關系到了優(yōu)生優(yōu)育以及夫妻之間的感情，性生活時要遵循一定的原則，才能夠享受其快感。

夫妻性生活需要遵循哪些原則？

1、性生活的時候必須要做到絕對安全

性生活前必須要注重外生殖器官的清潔以及衛(wèi)生，每天堅持使用溫熱水清洗外陰處以及包皮等部位。男性包皮里面容易積累大量的物質(zhì)形成了包皮垢，屬于強烈的致癌物質(zhì)，沒有做好衛(wèi)生的話可能會導致女性宮頸癌。男性清洗的時候要把包皮翻上去，徹底的清洗包皮內(nèi)側和冠狀溝處的污垢。女性要清洗陰道分泌物，這樣能防止性交的過程中把細菌帶入到陰道里面。

2、情緒不穩(wěn)定的時候不能性生活

精神過度緊張和焦慮不安、過度勞累、身體有明顯的不適感、酗酒之后不能性生活，要給予一定的關心和理解，不能強行。性生活的時間盡量是安排在晚上睡覺前，因為經(jīng)歷了性生活后身體非常的疲憊，能夠直接睡眠，幫助恢復體力。老年人應該先睡覺之后再性生活。女性月經(jīng)期間避免性生活，月經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài)而且子宮內(nèi)膜脫落，在子宮腔表面會出現(xiàn)創(chuàng)面，如果強行性生活的話可能會引起盆腔感染，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及輸卵管炎等，從而導致女性不孕。

3、產(chǎn)褥期和懷孕期的性生活要掌握技巧

女性在懷孕前三個月是完全禁止性生活的，因為受到了性交的刺激可能會讓子宮的收縮，從而引起流產(chǎn)。臨產(chǎn)前三個月也要禁止性生活，因為受到了性交刺激可能會讓子宮頻繁的收縮而出現(xiàn)早產(chǎn)。性生活時也容易把細菌帶入到盆腔，從而誘發(fā)感染，在懷孕中期性生活的時候一定要控制次數(shù)，而且動作不能強烈。尤其是高齡產(chǎn)婦以及習慣性流產(chǎn)的孕婦，整個懷孕期間要停止性生活。女性生完孩子之后一般需要8周左右才能讓生殖器官恢復正常，在此階段不能性生活。

溫馨提示

男女雙方性生活的時候一定要注意，另外絕經(jīng)之后性生活的次數(shù)要適當?shù)臏p少，每月控制在2次左右即可。絕經(jīng)后卵巢功能明顯減退而且雌性激素降低，會讓陰道黏膜變得萎縮和干燥，盲目性交的話可能會引起疼痛，從而導致性冷淡。