飲食是輔助治療腎虛的一個重點方式，但一定要注意一點，飲食一般只是輔助性作用，若是病情不嚴重的話，飲食治療腎虛也可以起到治愈性作用，當然，這是建立在患者自身能糾正病因的基礎(chǔ)之上。下面就腎虛患者的飲食注意事項進行介紹：

蔥：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

水產(chǎn)品：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，而鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此，水產(chǎn)品具有提高性欲的作用。

雞蛋：高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養(yǎng)添加劑。

海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。

芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。

若是腎虛疾病的病情比較嚴重的話，只是依靠飲食治療是遠遠不夠的，建議在平時的生活中，注意及時確診，以及接受正規(guī)的治療，治療腎虛其實是比較復(fù)雜的，一般都需要較長的時間才能徹底治愈腎虛。