當患有慢性腎臟疾病時，選擇對腎臟友好的飲食對健康很重要。正確飲食的重要一點是適度飲食，當患者適量進食時，能夠減少某些食物的攝取，并且不會出現(xiàn)過量食用可能導致的健康問題。那么，慢性腎臟疾病患者如何做到適度飲食呢？

慢性腎病患者飲食注意事項

1、請使用較小的食物容器

請使用較小的盤子，碗或杯子，這種容器比通常用的東西要小。可以把它想象成通過裝滿盤子來欺騙大腦，從而讓大腦相信自己正在吃很多東西。從小杯中喝飲料也是如此，可能一開始不適應(yīng)，當時間久了也就會慢慢習慣了。

2、測量飯量

使用量杯和湯匙是一種有效的記錄吃了多少食物的方法。使用這些工具測量自己的飯量，知道自己吃多少就可以吃飽，這樣對于飯量的控制是有幫助的。

3、吃自助餐也要注意

對于自助餐來說，特別是比較高檔的自助餐，很多人可能很想品嘗一切想吃的食物，但這種做法需慎重考慮。只從食物托盤中取出一小部分對腎臟有益的食物，或者只選幾種真正想要吃的東西，并將其作為主食，其他的最好少碰，包括飲料，另外請記住使用最小的盤子來阻止暴飲暴食。當然，最明智的做法是不去吃自助餐。

4、細嚼慢咽，吃飯要認真

細嚼慢咽可以通過更慢地進食，以及品嘗食物的味道來獲得更多的快樂，細嚼慢咽也有利于更好的消化，更有利于減輕腎臟的負擔，緩解腎病的癥狀。現(xiàn)在的年輕人吃飯過快，對食物咀嚼不夠，這些是對身體很不利的。讓家人和朋友知道自己正試圖不吃對健康有負面影響的食物，如果他們真的知道了就會理解你了，并且在和你一起進食的時候，也會避免一些不利于腎臟的食物。

5、甜點可以偶爾吃

當患有慢性腎臟疾病的時候，可以選擇對腎臟友好的甜點。低鉀甜點，如蛋糕和水果餡餅，可以融入腎臟飲食，作為一種美味的甜點。但最好少吃面包店或超市中的甜點，這些甜點往往含有較高的糖，鈉和脂肪，對整體健康和腎臟是不利的。

選擇完全有利于慢性腎臟疾病的飲食，可能不是一件容易的事，因腎病而不吃或少吃最喜歡的食物，是一項具有挑戰(zhàn)性的生活方式改變，但是若能夠堅持下來，效果也是很顯著的，管住自己的嘴是治療慢性腎臟疾病非常重要的一步。