兒童睡眠在現(xiàn)實(shí)生活中其實(shí)是并不少見(jiàn)的，大部分家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在晚上的時(shí)候很精神，睡不著覺(jué)，甚至還會(huì)吵的，全家都睡不著覺(jué)。出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明孩子可能出現(xiàn)了兒童失眠癥。當(dāng)然也有一些兒童失眠癥的患兒是悄悄地不會(huì)打擾家里人的休息，只是表現(xiàn)為白天沒(méi)有精神，萎靡不振。那兒童為什么會(huì)失眠呢？?jī)和甙Y該怎么治療呢？接下來(lái)有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師曾亮為我們解答相關(guān)問(wèn)題。

兒童為什么會(huì)失眠？

兒童失眠原因較為復(fù)雜，主要有以下兩點(diǎn)：1、兒童睡眠作息方面的問(wèn)題，比如兒童習(xí)慣晚睡、習(xí)慣晚起或者白天補(bǔ)覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，均有可能對(duì)其夜間睡眠產(chǎn)生影響。2、兒童情緒方面的問(wèn)題，比如兒童比較多慮、有抑郁的問(wèn)題或有多動(dòng)癥等，均有可能對(duì)其夜間睡眠產(chǎn)生影響。

兒童失眠癥怎么治療？

兒童失眠癥治療方法有：1、臨床上較為推崇中藥療法，中藥不僅可改善兒童體質(zhì)，而且中藥里含有安神藥物成分，對(duì)兒童睡眠障礙有較大幫助。2、對(duì)于頑固性、難治性、影響其正常生活學(xué)習(xí)的兒童失眠癥，則需考慮西藥治療。3、兒童睡眠衛(wèi)生習(xí)慣調(diào)整，即對(duì)兒童作息、睡眠環(huán)境以及家庭成員的睡眠節(jié)律進(jìn)行調(diào)整。

有些孩子的睡眠癥狀可能只是短期的，但是有些孩子可能需要在生命中的大部分都要面對(duì)失眠的困擾。為了避免孩子在日后的生活中有失眠的困擾，最好的方法是在他們的生命早期就建立起健康的睡眠習(xí)慣。在孩子早期養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候，可以給孩子一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，要求孩子必須在這一時(shí)間在床上，當(dāng)然設(shè)定早起的時(shí)間也是必須的。在設(shè)定時(shí)間的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意讓孩子獲得充足的睡眠。