摘要： 良好的睡眠質(zhì)量對于維持我們的身心健康至關(guān)重要。然而，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人都飽受失眠的困擾。今天，我將以專業(yè)的角度為大家分享一些有助于改善睡眠的實(shí)用建議，…… 查看全文>>

摘要： 失眠，尤其是頑固失眠，已成為現(xiàn)代人常見的睡眠障礙之一。它不僅影響人們的日常生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致一系列健康問題。那么，面對頑固失眠，我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？本文將從多…… 查看全文>>

摘要： 近年來，隨著人們對身材管理的日益重視，減肥藥成為了不少人的選擇。然而，一些減肥藥可能帶來副作用，其中最常見的就是失眠。那么，吃減肥藥導(dǎo)致失眠應(yīng)該怎么辦呢？接下來…… 查看全文>>

摘要： 失眠作為現(xiàn)代社會(huì)中常見的睡眠障礙問題，困擾著許多人。在治療失眠的過程中，藥物是常被考慮的手段之一。本文將為大家詳細(xì)解析治療失眠的各類藥物，幫助大家更好地了解并選…… 查看全文>>

摘要： 失眠在老年人群中較為常見，其不僅影響老年人的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列健康問題。本文將深入探討老年人失眠的成因，介紹非藥物療法，并從生活習(xí)慣與心理調(diào)適角度提供綜…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)《中國睡眠研究報(bào)告（2022）》顯示，3億多中國人正遭遇睡眠障礙，就睡眠質(zhì)量而言，94%的中國人都沒有達(dá)到相關(guān)健康標(biāo)準(zhǔn)?！耙共荒苊隆钡娜藬?shù)漸增，而“睡眠問題”…… 查看全文>>

摘要： 在新冠疫情還沒徹底結(jié)束的如今，人們對提高免疫力、增強(qiáng)身體健康有更迫切的需求。3月21日是世界睡眠衛(wèi)生日，今年的主題是“良好免疫，源于優(yōu)質(zhì)睡眠”，暨南大學(xué)附屬第一…… 查看全文>>

摘要： 有的人白天很困，但是晚上一沾床就睡不著，只能“網(wǎng)抑云”或睜著眼睛看天亮。近幾年，睡眠問題越發(fā)嚴(yán)重，失眠的人正逐漸變成新的“慢病群體”，此前微博熱議，全國有3億人…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是維持人體生命正常運(yùn)轉(zhuǎn)的一種自然行為一個(gè)人如果有好的睡眠，但白天就能夠有好的精神狀態(tài)，保證身體好的運(yùn)轉(zhuǎn)也可以提供身體足夠的動(dòng)力，保證身體的免疫力和抵抗力。針…… 查看全文>>

摘要： 腦神經(jīng)紊亂和神經(jīng)失眠都屬于大腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦神經(jīng)紊亂和腦經(jīng)失眠的發(fā)病機(jī)制和治療方法是完全不同的，腦神經(jīng)紊亂主要是神經(jīng)系統(tǒng)的障礙或損傷，神經(jīng)失眠更多是大腦的神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 12月20日，由廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)睡眠心理專業(yè)委員會(huì)與廣東省中醫(yī)院主辦的第六屆中國南方睡眠障礙及精神心理疑難病診治學(xué)習(xí)班在廣州珠江賓館舉辦。廣東省中醫(yī)院心理睡…… 查看全文>>

摘要： 失眠既是一種疾病，又是一種癥狀表現(xiàn)，臨床上對失眠作出診斷是需要與其他精神類疾病進(jìn)行鑒別診斷，此外很多慢性疾病以及腦部疾病，心臟系統(tǒng)疾病都有可能引起失眠，需要引起…… 查看全文>>

摘要： 失眠是會(huì)嚴(yán)重影響生活和工作的疾病，目前臨床上對于失眠的研究也比較多，延伸出的治療方法也很多，除了常見的藥物治療外，還包括音樂療法，飲食療法以及環(huán)境療法等多種方法…… 查看全文>>

摘要： 失眠在醫(yī)院就診需要到特定的科室，對于二級(jí)及二級(jí)以上的醫(yī)院，可以選擇到醫(yī)院的睡眠中心門診或者是精神科進(jìn)行就診，對于二級(jí)以下或者基層醫(yī)院可以選擇到內(nèi)科等科室進(jìn)行就診…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我國發(fā)病率比較高的癥狀表現(xiàn)我國失眠的發(fā)病群體也是比較廣的，其中青少年和中年群體的發(fā)病率最高并且有著逐年提升的趨勢，需要引起我們的注意，及時(shí)做好預(yù)防工作。針…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上有兩個(gè)典型的癥狀反應(yīng)，第1個(gè)是晚上出現(xiàn)睡眠障礙，第2個(gè)是白天的日常工作和生活受到嚴(yán)重的影響，患者如果符合這兩個(gè)癥狀表現(xiàn)，就可以確診為失眠，采取相應(yīng)的…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上的治療，主要是根據(jù)發(fā)病原因確定的，對于生理性因素引起的失眠患者，臨床上一般建議改善生活模式，對于病理性因素引起的失眠，首先找出具體的發(fā)病原因，采取針…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上的誘發(fā)因素是比較多的，常見的有心理因素，生理因素，環(huán)境因素，藥物因素，生活習(xí)慣因素，以及個(gè)人性質(zhì)特征因素等每一種因素導(dǎo)致的失眠的處理措施有一定的區(qū)別…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上根據(jù)其病情的嚴(yán)重程度，可以分為短暫性睡眠障礙，慢性睡眠障礙以及其他類型的睡眠障礙，這三種類型的睡眠障礙，在臨床上的發(fā)病原因和治療措施有一定的區(qū)別，需…… 查看全文>>

摘要： 失眠雖然在生活中很多人都認(rèn)為是神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但是能夠引起失眠的疾病類型是比較多的，很多慢性疾病，腦部系統(tǒng)疾病以及心臟系統(tǒng)疾病都有可能導(dǎo)致失眠，需要引起我們的注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指夜間睡眠困難，導(dǎo)致白天精神或功能障礙，臨床上又稱作為睡眠綜合癥，在我國容易發(fā)生失眠的群體是比較多的，根據(jù)最新的臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，慢性疾病患者、對環(huán)境敏感的群…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上是指多種原因?qū)е滤哒系K失眠，在我國的發(fā)病率是比較高的，根據(jù)最新的臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，有20%以上的群體都存在失眠的情況，年輕群體的癥狀表現(xiàn)更為嚴(yán)重，并且…… 查看全文>>

摘要： 有些學(xué)生在面臨一些比較重大的考試的時(shí)候，心理可能會(huì)比較緊張，給自己很大的壓力，從而導(dǎo)致失眠，這樣一來的話就有可能會(huì)影響考試的發(fā)揮，需要及時(shí)治療，為此家庭醫(yī)生在線…… 查看全文>>

摘要： 年紀(jì)越大的人失眠的可能性也會(huì)更高的，可能跟工作壓力和生活壓力等因素有關(guān)，失眠并不是小事，一定要重視起來，為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建…… 查看全文>>

摘要： 許多人的睡眠時(shí)間都是不足的，一方面確實(shí)是因?yàn)楣ぷ鬏^忙，沒有足夠的時(shí)間睡覺，另一方面就是因?yàn)槭邔?dǎo)致的，失眠是非常痛苦的一件事，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二…… 查看全文>>

摘要： 不同年齡段的人都可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，經(jīng)歷過失眠的人都知道這是一件十分痛苦的事情，為了幫助大家解決失眠的煩惱，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多人出現(xiàn)了失眠障礙癥，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙癥的發(fā)病率一直呈上升的趨勢，很多人對于睡眠障礙癥這種疾病不是很了解，導(dǎo)致沒有引起重視，為此家庭醫(yī)生在線采訪了…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多人對失眠障礙癥都缺乏正確的了解，因此使得自己所患的失眠癥病情不斷的加重，導(dǎo)致治療起來比較費(fèi)力，這樣的做法是不好的。為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附…… 查看全文>>

摘要： 睡眠障礙癥是一種較難自愈的疾病，并且現(xiàn)在睡眠障礙癥的發(fā)病率還很高，很多患者由于對于這種疾病沒有好的認(rèn)識(shí)，并不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這種疾病，從而導(dǎo)致沒有做到及時(shí)的進(jìn)行治療…… 查看全文>>

摘要： 兒童睡眠障礙是指多發(fā)生于2~12歲兒童身上的，在睡眠過程中出現(xiàn)各種影響睡眠的異常表現(xiàn)。大部分兒童的兒童睡眠障礙都是由于身體中某系統(tǒng)功能失調(diào)引起的，但也有一部分兒…… 查看全文>>

摘要： 充足的睡眠對于兒童的成長發(fā)育是有非常大的好處的。從小的方面來講，充足的睡眠能夠?qū)和滋旎顒?dòng)后的疲倦進(jìn)行充分的恢復(fù)，還能夠讓第2天孩子充滿精力。最重要的是睡眠是…… 查看全文>>

摘要： 誘發(fā)失眠癥的心理因素有很多。在我們普遍的認(rèn)知中失眠是老人的專屬問題，與年輕人根本就沒有什么關(guān)系。但是隨著現(xiàn)代社會(huì)競爭越來越大，生活壓力也隨之增大，失眠癥的發(fā)病人…… 查看全文>>

摘要： 更年期失眠癥就是指發(fā)生在更年期這一特殊時(shí)期的失眠癥。處于更年期的女性內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平波動(dòng)比較大，失眠是比較常見的癥狀。這一時(shí)期的失眠大多是由于卵巢雌激素分泌…… 查看全文>>

摘要： 調(diào)整兒童睡眠作息習(xí)慣是一項(xiàng)非常重要的工作。很多家長都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子睡眠習(xí)慣不是很好，要么晚上鬧騰到很晚，要么早上起得很晚，最終導(dǎo)致的結(jié)果就是孩子在白天的精力不…… 查看全文>>

摘要： 兒童睡眠在現(xiàn)實(shí)生活中其實(shí)是并不少見的，大部分家長都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在晚上的時(shí)候很精神，睡不著覺，甚至還會(huì)吵的，全家都睡不著覺。出現(xiàn)這種情況，說明孩子可能出現(xiàn)了兒…… 查看全文>>

摘要： 長期失眠癥是指長期睡眠時(shí)間不足或睡眠深度不夠伴有多夢。一般來講，更年期的婦女、工作學(xué)習(xí)壓力較大、伴有焦慮抑郁情緒的人最常見于長期失眠。長期失眠癥會(huì)給患者帶來很大…… 查看全文>>

摘要： 失眠睡不著覺是很常見的，很多人都會(huì)受到失眠的困擾，也很擔(dān)心，事實(shí)上失眠是一種自然的生理和心理現(xiàn)象。一般來講晚上睡不著覺，只要不是對白天的生活和工作造成影響的話，…… 查看全文>>

摘要： 失眠在很多人眼中就是睡不著覺，其實(shí)這一說法既對也不對。醫(yī)學(xué)上的失眠是指對睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足，并影響到日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。從這個(gè)定義上，我們可以看出失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的睡眠障礙，主要是指患者是在適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境中，對睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量不滿意的一種主觀體驗(yàn)。近年來失眠的發(fā)病率逐年增高，是神經(jīng)門診常見疾病，…… 查看全文>>

摘要： 失眠通常是由于壓力過大、精神緊張、不良的睡眠習(xí)慣等原因造成的，會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，患者會(huì)出現(xiàn)焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，嚴(yán)重時(shí)還容易引起患者出現(xiàn)心腦血管疾病和消化系…… 查看全文>>

摘要： 失眠也就是睡眠不足，主要是指患者沒有達(dá)到正常的睡覺時(shí)間，會(huì)給患者的身心帶來許多的傷害，導(dǎo)致患者思考能力下降、警覺力和判斷力消弱、免疫功能失調(diào)以及內(nèi)分泌失調(diào)等。為…… 查看全文>>

摘要： 失眠是神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病，臨床上按照失眠的病因可分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?；颊叩闹饕R床表現(xiàn)就是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、記憶功能下降、注意功…… 查看全文>>

摘要： 失眠是臨床上和日常生活中常見的現(xiàn)象，主要是指患者入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減小，部分患者還會(huì)伴有記憶力減退和注意力下降等癥狀。引起患者失眠的原因主要多是精…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道失眠是由多種原因?qū)е碌?，不同原因引起的失眠，治療方法?huì)存在很大的差異。所以一旦失眠，應(yīng)當(dāng)查找具體原因才可以進(jìn)行針對性的治療。那么在中醫(yī)范疇中，失眠都有…… 查看全文>>

摘要： 失眠是現(xiàn)在很多人的通病，特別是女性失眠現(xiàn)象嚴(yán)重。有調(diào)查表明，失眠女性比男性多。從女性的生理角度，女性特殊時(shí)期，經(jīng)期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平變化，均可…… 查看全文>>

摘要： 老年人失眠主要是進(jìn)入老年期以后，沒有正常休息的規(guī)律。有些老年人白天不喜歡活動(dòng)，喜歡在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出現(xiàn)失眠。老年人容易受到慢性疾病的影響，比如老…… 查看全文>>

摘要： 頑固性失眠是神經(jīng)內(nèi)科常見的疾病，主要是指患者長久持續(xù)的難以入睡持續(xù)三周以上且通過單一藥物治療沒有效果的一種睡眠障礙疾病。頑固性失眠的患者入睡困難，患者會(huì)出現(xiàn)注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者一般會(huì)伴有焦慮與抑郁等不良情緒，嚴(yán)重的情況還會(huì)表現(xiàn)出心神不寧，喜歡胡思亂想，以女性比較多見。有的人并不失眠但也總是多夢，也是相當(dāng)危害身心健康的。不管是失…… 查看全文>>

摘要： 失眠是由多種因素綜合作用而引起的一種睡眠障礙。誘發(fā)因素有很多，包括生理、環(huán)境、心理、藥物、精神、疾病等方面，可分為短期失眠、慢性失眠和其他失眠類型。各種類型都表…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“動(dòng)靜結(jié)合，健康睡眠”。人生有三大不可或缺的事“吃、喝、睡”，睡不好對人的影響不用言說。失眠，是很多現(xiàn)代人都面臨的煩惱。有調(diào)…… 查看全文>>

摘要： 武漢新型冠狀病毒肺炎疫情期間，鐘南山院士建議大家待在家里，少出門。于是，很多人都非?！奥犜挕?，每天在家除了吃，就是睡。對此，小編提醒：疫情期間，即便是宅在家里也…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)把失眠分為多種類型，每個(gè)年齡段都會(huì)發(fā)生失眠，讓人們翻來覆去睡不著覺，影響了第二天的工作效率，可根據(jù)不同類型選擇不同的緩解方法。 查看全文>>

摘要： 一般女性50歲之后開始進(jìn)入了更年期，他們的工作和生活壓力比較大，失眠多夢、盜汗是常有的癥狀。部分女性到了晚上睡不踏實(shí)，總是做噩夢，甚至一整晚都睡不著覺，即使吃了…… 查看全文>>

摘要： 部分人群一整晚都會(huì)做夢，不管是美夢還是噩夢都和人們的睡眠緊密相連，一般夜間多夢的人群睡眠質(zhì)量差而且白天沒有任何精神，那為什么會(huì)那么多夢呢。 查看全文>>

摘要： 在生活中，人們常常在夜晚時(shí)很難快速的進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，使自身的機(jī)體得到更快的休息，這樣的痛苦是讓人非常的煩惱的。那么晚上該怎么樣更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，擺脫失眠呢？ 查看全文>>

摘要： 俗話說，日出而作，日落而息。只有每天早起早睡才滿足人體生物鐘的最佳需求，才能夠最大限度的保證身體健康。但是很多人還是習(xí)慣于熬夜，不管是熬夜打游戲看劇，還是熬夜工…… 查看全文>>

摘要： 對于一個(gè)人來說，睡眠質(zhì)量好不僅對身體有好處，而且還會(huì)影響到第2天的精神，而在平時(shí)有一些人經(jīng)常在凌晨三四點(diǎn)醒來后就睡不著，這讓他們感覺到特別難受，也特別的奇怪，他…… 查看全文>>

摘要： 一般成年人每天要保證有八小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，才能有較好的精力從事工作和生活，也就是說，睡眠占到我們?nèi)祟惿畹?/3，睡眠的意義可見一斑。但隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，越…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的病癥，很多朋友都有過失眠的經(jīng)歷，大多數(shù)人覺得失眠是小事，但其實(shí)失眠對人的生活有著很大的沖擊，長期失眠還容易導(dǎo)致其他的身體和心理問題。為此，家庭醫(yī)…… 查看全文>>