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    如果你想減少壓力，化解疼痛，治療失眠，或者降低患心臟病、癌癥的幾率，那么就多做些“床上運(yùn)動”吧！

　　據(jù)英國廣播公司網(wǎng)報道，近日，英國國民衛(wèi)生服務(wù)體系在其官方網(wǎng)站“NHS Direct”上發(fā)布公告說：“健康的秘訣其實(shí)很簡單，多做些性愛鍛煉就可以了?！?/P>

　　專家指出，人們在性愛中達(dá)到高潮時，大腦中一種被稱作內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)被釋放出來。這種物質(zhì)被稱為“快樂激素”，它可以減少或消除疼痛，提高人體愉快的感覺。

　　另外，性高潮還可以防止感冒、頭疼等小疾病進(jìn)一步惡化，使人體骨骼和肌肉處于健康狀態(tài)，讓整個人感到輕松。如果有更多的激素被激發(fā)出來的話，還可以順滑人的頭發(fā)，并且使皮膚光澤增加，甚至阻止皮膚上的皺紋加深。

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　　性高潮之后的片刻時光也是有益健康的。專家們指出，人在高潮之后，會感到多日積聚的壓力被完全釋放了，這是一種徹底的輕松感，甚至在第二天醒來后都仍然會感覺到。性愛還可以活動全身每一塊肌肉，使肺活量增大，消耗大約300卡路里熱量，這就如同做了輕微的田徑運(yùn)動，起到促進(jìn)健康，甚至抗癌的作用?！按采线\(yùn)動”還會使身體感到疲乏，能促進(jìn)睡眠。

　　但也有專家對這種宣傳表示懷疑。性健康專家梅利莎·塞耶斯認(rèn)為，NHS專家的觀點(diǎn)有些“神乎其神”。她說：“我們很高興看到NHS宣傳性愛健康的好處，但性愛帶來的益處很難說能與防治心臟病和抗癌有直接關(guān)系?！?/P>