糖尿病足是最常見的一種糖尿病并發(fā)癥，也是大家印象最深刻的一種并發(fā)癥，而夏季又是糖尿病足的高發(fā)季節(jié)。

如何才能讓“糖友”們安然度夏、遠(yuǎn)離這一糖尿病足并發(fā)癥呢？

1、注意雙足的護(hù)理。每晚用溫水（40℃左右）泡腳、洗腳5―10分鐘。洗前應(yīng)先用手腕測定水溫，不可過高或過低。

2、洗后用柔軟潔凈的毛巾擦拭干凈，保持趾間清潔干燥，避免潮濕、細(xì)菌滋生。

3、定期檢查雙足，一旦發(fā)現(xiàn)足部皮膚發(fā)白或發(fā)暗，或有紅腫、水泡、破潰疼痛等糖尿病足早期征兆出現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，接受治療。如有腳癬、胼胝或雞眼，也應(yīng)由醫(yī)生治療，不能擅自用刀、剪等修剪或貼雞眼膏等刺激性藥物。

4、雙足皮膚干燥者、泡腳后，可涂抹具有保濕、潤滑功效的護(hù)膚品（硅霜、凡士林等），以防皮膚干裂。

5、每天要換干凈的襪子，買襪子時(shí)要注意，襪子不能太大，也不能太小。襪子宜選吸水性能好的純棉制品，襪口不可太緊。

6、避免雙足的意外傷害。任何時(shí)候都不要赤足行走?；顒?dòng)時(shí)要注意防止足部碰傷、扭挫傷、硌傷、燙傷、凍傷、釘子刺傷等。在夏日乘涼時(shí)要防止蚊蟲叮咬。若受到意外傷害，即便是皮膚小的破潰也應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)處治。因小傷口不愈合，而發(fā)展為糖尿病足的例子并不鮮見。

7、正確修剪趾甲。應(yīng)在洗腳后，趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。

8、鞋的選擇。即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物，鞋內(nèi)是否平整，不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走，或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走。

9、每天穿鞋前，要檢查鞋中有無異物，鞋內(nèi)是否平整，走路時(shí)若鞋中進(jìn)入砂石要及時(shí)清除，以免弄傷腳底。

10、如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀，要及時(shí)到糖尿病?？凭驮\，切勿在家自行處理。